座る時に右脚をだらーんと伸ばして股関節が圧迫されないようにしているのですが，やはり，そうした方が痛くならないですし，体全体も硬直しないです．

　でも，寝る時は，逆なんですよね．

　就寝する時は，特に痛いということはないのですが，朝起きるときは，太股の外側が痛くなっていて，触ると熱をもってる感じです．寝て数時間して目が覚めた時は，既に痛くなっています．

　でも，朝起きて，つまり，横になった状態を解除してしばらくすると痛みは治まり，熱も引きます．

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　何度か書いたように，人生というか，生きることに目的はないのですが，自死しないのであれば，生きて行く，そして，どうせ生きて行くのなら楽しく気分よく生きて行きたいとなるわけです（人生所詮退屈しのぎ）．

　人間，死ねないから生きていると言った人がいましたが，生きることに目的はなくても，死ねない理由があれば，生きて行けるとも言えます．例えば，やりたいことを見つけた（のでやりたい）とか，好きな人ができていっしょにいたいとか，子供ができてまだ成人してないとか，今自分が死ぬと仕事で回りに迷惑がかかるとか，自分が死ぬと悲しむ人がいるとかですかね．

　私自身は，これまで楽しくやって来ましたが，振り返ってみると，上で書いたような「死ねない理由」があって生きてきたという感じはしますね．そして，これからどのくらい人生が続くかはわかりませんが，そういう「死ねない理由」がどんどんなくなっていくのに気づかされます．一般的にも，子供がいても成人すれば，お役御免ですし，仕事は定年でクビだし，やりたいことはやってきましたし，やりたいことがあっても体が痛くてできなくなってきてますからね．

　私の場合，非常に具体的に言えば，仕事をしているうちは，回りに迷惑をかけるので死ねないですが（でも，病気や事故ならしょうがないですよね），それももうあと○年です．子供はいないので関係ないです．でも，親が生きているうちは，先に死ぬわけには行きません．やりたいことはないこともないのですが，充分やってきましたし，研究は，大学をクビになってもできると思いますが，大学にいる時よりはできなくなりますかね．

　いや，研究以外の余計な仕事がなくなる分，逆にできるようになる？　でも，体がこんな感じだと，脳力もいつ衰えて研究できなくなるかわかりません．認知症にならならないというのとは，全然違うレベルの話ですからね．

　こんな感じだと．もうすぐ大学をクビになって，親にはまだまだ長生きして欲しいですが，彼女が亡くなったら，「死ねない理由」は，ほぼほぼなくなる感じはします．そして，それってそんなに先の話でもない，少なくとも何十年も先の話ではないでしょう．

　ここで，気づくんですが，夫婦で長生きの人って，結構いるんですが，お互いパートナーがいるから先に死ぬわけには行かないってことで長生きするってことはあるんじゃないですかね．そうすると，パートナーが先に亡くなったら，生きる意味がなくなるんですが，後を追うように亡くなることも多いですし，それはよくわかる気がします．

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　死ねない理由ですが，「やりたいことを見つけた（のでやりたい）とか，好きな人ができていっしょにいたいとか」と，「子供ができてまだ成人してないとか，今自分が死ぬと仕事で回りに迷惑がかかるとか，自分が死ぬと悲しむ人がいる」は，ちょっと（かなり）違う，具体的には，前者は，死ねない理由というよりは，生きて行く理由に近いかもしれません．

　「子供ができてまだ成人してない」も，死ねないのではなく，生きて行く理由ということになるのかもしれませんが，両者を分けるキーワードは，責任とか責務のようなもので，言い方を変えると，自分のためなのか，人のためなのかということですかね（でも，人のためと言っても，そう思えば頑張れるということは，結局は，自分のためなんですけどね）．

　つまり，死ねない理由は，人との繋がりに結びついていて，歳をとると，子供が成人したり，定年で仕事を失ったり，親がいなくなったり，というように死ねない理由がなくなって行って，そうすると，やる気三要素的には，内的熟達で生きて行くしかないのですが，これも体や脳が衰えて厳しくなっていくということですかね．

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　I破総理になって，いきなり解散総選挙とか，その豹変ぶりがメディアとかで言われています．でも，そんなもんだと思いますよ．早期解散総選挙は，J民党の（選挙で勝つための）総意であって，彼の意志ではないでしょうからね．

　ずっと書いてますが，今の世の中，日本の首相だろうが，アメリカの大統領だろうが，たった一人の人間に何ができるわけでもなく，なるようにしかならない，世の中の流れに流されるだけってことで，じゃあ，彼らは何かと言うと，単なる「とりまとめ役」ってことでしょう．

　じゃあ，日本の首相もアメリカの大統領も誰でもいいかというと，そこまでではなくて，とりまとめ役には，それなりの能力が必要ですし，政治家の場合は，演説力とか，その場の議論というか受け答えがちゃんとできるかということもあります．

　そういう意味で，I破は，3人の中では，一番ましだったと思いますし，ちょっと変なことをしないかが心配だったのですが，こうもあっさり豹変したということは，変なことはしないということでしょうから，それはそれでいいんじゃないですかね（Tランプも前回当選した時にはしおらしく豹変した）．

　そういう中，単なるとりまとめ役ではなく，何かしようとした人もいて，一人は，K泉で，彼は，自分がやりたい郵政民営化をするために，J民党をぶっ壊すと言って，解散総選挙をして世論を味方に付けて，実際にやったんですが，郵政民営化は，まあいいんですが，それ以外にいろいろ「余計なこと」をしてしまいました．もう一人は，A倍で，これもAベノミクスをはじめ，いろいろ「余計なこと」をしたことで今の惨状を招いてるわけです．

　なので，そういう余計なことをしなくて無難でちゃんとしたそれなりの能力がある人がやればいいんじゃないですかね．そういう意味では，K泉は，明らかに能力不足でしたし，T市は，右過ぎて余計なことをしそうな怖さがありましたからね．

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　そういうことなら，T市の右も首相になって豹変するとしたら，それはそれでありだったかもしれませんが，右というか保守層は，ある一定割合いますし，T市は何よりそういう層に取り入ることでのし上がってきたということは，豹変すれば支持基盤を失うことになるので，それはできないでしょう．

　じゃあ，そもそも，右であることが問題かどうかですが，意外とわからないところもあります．もっと強気に出た方がC国になめられないということはあるかもしれませんからね．でも，これも程度問題で，やり過ぎれば，摩擦を生むでしょうし，軍事衝突は避けないといけませんからね．

　でも，何度も書いてますが，やっぱり，政界再編が必要で，日本保守党というのができて躍進すると言われてますし，J民の保守層とそこが合流して，J民の保守以外のところは，左派以外のR憲M主やI新やK民と合流するのがいいんじゃないですかね．

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　右脚の不具合ですが，今は付け根というより太股で，付け根と太股は分けて考えた方がよくて（でも，実際は，関係してるんですが），大きく言えることは，加齢によって筋力が衰える→力が入る→筋肉が硬くなって動かすと痛みが出る，なんだと思います．

　つまり，ここでも必要なことは「脱力」ということになりますね．別の事例として，左の人差し指が動かなくなってきたんですが，動かそうとすると力が入って却って動かないですからね．

　筋力が衰えるのならトレーニングをして筋力を付けるという考えは，若い頃の話で，実際，歳をとってからトレーニングをしても効果は感じられないですし，高齢者がトレーニングをしても効果があるという研究もないことはないんですが，実際に自分でやって効果がないのならどうしようもありませんし，トレーニングをするということは，「力が入る」ということなので，益々筋肉が硬くなって，症状は悪化することになります．

　じゃあ，何もしないのがいいのかってことですが，それに近いですが，寝たきりや座りっぱなしがいいわけはないので，適度に動かすってことですが，その時，力を入れず，脱力して動くってことですかね．でも，これだと，生活習慣というか，動き方の改善ということなので，かなり時間がかかりそうな気がします．

　一つの考えとして，整体とかに行って，痛みだけでも一時的にとってもらうということなんですが，抜本的原因の動き方を変えなければ，すぐに元に戻る，つまり，永遠に通い続けないといけなくて，そこが整体の「ビジネスモデル」なわけで，しかも，ちゃんとしたところでないと，悪化することもあるわけですからね．

　でも，現状，痛みを感じるのは，日中は，動く時だけで，それも痛くて歩けないというほどではなくて，座ってる時は，何ともありません．あとは，寝ていて，明け方ですかね．でも，それこそ，バドミントンの練習の後は，筋肉痛でずっとそんな感じだったので（今の太股の痛みも筋肉痛に近い），バドミントンの練習に行って体を動かすとしたら「結局同じこと」かもしれません．

　ただ，気になるのは，若い頃は，体を動かさないと体調維持ができなかったくらいで，でも，今は，全然平気というか，体を動かしたくないわけで，バドミントンほどの強度はなくても，そこそこ体を動かしたいというのがないのは，よくないとは思います．

　そういう意味では，右脚が悪くなければ，バドミントンの練習に行こうという気にはなってきたと思うので，やっぱり，順番的には，まずは，何とか右脚を練習に行けるところまでもって行くってことなんですが，かなり時間がかかりそうで，それなら，とりえず（ちゃんとした）整体に行って，痛みをとってもらうというのはありなのかもしれません．

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　あと，気になることとしては，腹が出てきた(笑)とは言いませんが，もう随分長い間運動という運動はしてないわけで，でも，私が運動してきたのは，健康とか体重管理のためではなく，単に競技力向上のためで，つまり，健康とか体重管理のために運動する気にならなくて，それじゃあ太るということなら，その分，食べる量を減らせばいいだけの話で，それはそれで問題なかったんですが，体重は変わらなくても，だらしない体にはなるわけです．

　現状，まだそこまでではないのですが，このまま行くと，ということはあるわけで，でも，それもそれでいいのならそれでいいってことですかね．

　むしろ，問題は，バドミントンやスキーやゴルフをしたくなってきたということで，それと関係するのかどうかわかりませんが，食べる方も，ここのところ，食べたくなってきたというか，運動しないのならその分食べる量を減らせばいいというほど簡単に行かなくなってきた感じで，実際，体重も少し増えてきています．でも，右脚の不具合で運動はできないわけで，そこのところの不整合が問題になってきた感じです．

　うーん，どうしましょうね．できる範囲で，動ける範囲でやればいいということで，どのくらいできるか，とにかく一度練習に行ってみる？

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　PCの日本語変換は，これまでATOKを使ってきました．理由は，辞書登録とキーカスタマイズができるからです．でも，MS-IMEでも辞書登録はできますし，これまでATOKで登録した膨大な辞書も移行できます．

　問題は，キーカスタマイズです．でも，それ以上にATOKの不具合が気になってきました．一つは，いつの頃からか，学習機能がうまく動いてない感じで，一番変換しているものが一番上に来なくて，変なものが一番上に来ることもあります．

　あと，ノートPCを買って，OSがWindows11になって，ワードを使うと入力が二重になってしまうんですね．これは致命的で，でも，おそらく，バージョンが古いからで（なんと2008），じゃあ，最新のものにすればいいじゃんと思いました．

　それで調べると，なんとサブスク（月330円）しかないんですね（金儲け）．で，「さらばATOK」となりました．

　問題は，キーカスタマイズですが，例えば，変換区切りの移動でのカーソルキーを，CTRL+に割り当てるとかいうものですが，そのくらいは，しょうがないというか，それ以外のメリット（例えば，ちゃんと学習機能が動く？とか）を優先するってことですかね．

　ただ，変換キーが再変換となっているのは，さすがにアウトで，でも，これは変更できるのですが，変更しようとしたら最初うまく行かず，でも，他のIMEを制御するソフトと干渉していたようで，それを解除したら，何とか変更できました．

　こんな感じで，しばらく，MS-IMEを使ってみて，学習機能がちゃんと動けば，これでいいんじゃないかと思います．

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　大学のPCは，Win10なので，Win11のノートとちょっと違うところはあったのですが，こちらも特に問題ないですね．あと，ブラウザの窓で検索する時，ATOKだと日本語が一番下の窓に表示されて，候補が一覧で出ないのが不便だったのですが，それも解消されました．あと，サイトによっては，入力でIMEがONでも半角になるのも（とある事情で）いいと思いますし，ATOKの場合，IMEのON, OFFがブラウザの時にわからなった（入力してみるしかない）のがタスクバーに表示されてすぐわかるのもいいと思います．

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　最近の相場ですが，U田ショック（令和のブラックマンデーと言われてるようです），そして，I破ショックで，株安，商品安，円高ということだったんですが，ほぼほぼ戻りつつあります．つまり，大きく下げた時に売った人は負けて，下げる前に売り抜けたと思った人も，その後，下げたどこかで買っていなければ，売らない方がよかったということになる可能性があります．

　ちなみに，相場が大きく下げた時，多くの人は，茫然と見送るしかなかったと言われていて（今の状況だとそれが正解ということになるのですが），そんな訳はなくて，つまりは，大きく下げたということは，多くの人が売ったわけで，そういうデータが出てきたと先日のMーサテで言ってました．

　つまり，多くの人が負けたということですし，それは，売り抜けたと思った人も同様で，更には，そのままもっていて，戻してほっとしている人もこれからどうなるかはわかりません（厳しい世界ってことですが，厳しいということは，みんな仲良く儲かることなんかないから，出し抜ければ勝てるとも言えます．一種，世の中の縮図ですかね）．

　個人的には，五大商社＋中堅建設は，U田ショック前に売り抜けたのですが，その後，買いにならず，でも，相場は戻しているので，このままでは，売らない方がよかったということになりますし，商品もプラチナだけ一度手仕舞って，その後，買いになって買い直したのですが，売値より買値が少し上回ったので，これも売らない方がよかった，外貨も米ドルだけ手仕舞って，これも状況は同じです．

　でも，資保は，儲けるためではなく，資産を守るためにやっていて，損をしなければいいので，売って，空売りをせず，その後，相場が上昇しても，損することはないので，現状でOKです．

　問題は，指運で，儲けないといけないのは，こっちの方です．でも，これがあまりよくなくて，それを結果，資保がカバーして大きく余りあるということなんですが，それじゃだめなんですよね．

　資保は，買いしかやらないので，U田ショック（令和のブラックマンデー）やI破ショックのような材料的なことがあると，損はしなくても資産価値は大きく下げることになるわけですからね（でも，それでも，現状は大きくプラスだが）．

　ということで，指運を見直したんですが，その後は，まあ何とか順調に推移してると思います．I破ショックではやられたのですが，それもほぼほぼ取り返しました．

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　総裁選で，I破がやると言ってて引っ込めた金融所得課税ですが，どう思いますか？

　金融所得課税の問題というよりは，1億円の壁，即ち，所得が1億を超えると税率が下がるのが問題ということで，つまりは，金融所得課税の問題ではないわけです．

　でも，実際は，高所得の人は，株をたくさんもっていたり，ストックオプションとかで，株式による収入が多いので，それに課税するということなんですが，金融所得課税をやれば，相場，即ち，経済に悪影響があるのは確実で（金融所得課税に言及していたI破が当選しただけで株価が大暴落），貯蓄から投資への流れに水を差すというのもその通りでしょう．

　でも，だったら，金融所得課税とかしないで，総合課税にすればいいと思いますよね．

　でも，株式による所得って，当然，水物で，儲かることもあれば，損することもあります（含み益，即ち，資産に課税するのも同様）．確定申告をすれば，3年間は，損益通算ができますが，逆に言えば，3年しかできないということで，そういうことから税率20%となっているところもあるわけですからね．

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　よく眠れるということで大ブームとなったヤクルト1000ですが，当時は，近くのスーパーには売ってなくて，それで，新しくスーパーができて，そこに置いてあるのには，気づいていました．1本150円で，毎日飲めば，月4500円というのはまあいいんですが，毎日飲むとすると，R-1と同様，香料とかの添加物が気になります．糖分もかなり入っています．

　涼しくなったんですが，これから寒くなって行くと思うと，あんまりいい感じはしません．なんならずっと夏でもいいかも（スキーももうできないかもしれないし）．だったら，南の方に移住すればいいじゃんとは思いますよね．どこがいいかなあ（どこかで書いた）．

　国内だと沖縄なんでしょうが，今はやっぱりちょっと「危ない」ですよね．台湾もそう．小笠原じゃ（時間的に）遠すぎるし，八丈じゃ寒い．ていうか，住むにはちょっと．．．そういう意味では，奄美大島（真冬の最低気温が10度を下回ることはほとんどない）あたりがバランス的にはちょうどいい？

　海外だとマレーシアが人気みたいですが，シンガポールなんかどうなんですかね．あるいは，オーストラリアの北の方（ブリスベン）とか．そっか，ロサンゼルスの冬は，そんなに寒くないというか，温かいですね．ハワイならスキーもできる？

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　新しくできた近くのスーパーもそうですし，しばらく行ってなかったんですが，また時々行くようになった生協の食堂もスマホのアプリでのキャッシュレスになりました．でも，どうですか？　スマホを取りだして，アプリを立ち上げて，少し操作をしてバーコードをかざしてってめんどくさくないですか？　画面が暗いと反応しなくて，明るくする操作をしないといけないことも多いですし．スイカみたいな取りだしてタッチするだけの方が全然楽です（生協は，以前は，そういうのだった）．

　スマホがカードまで小さく薄くなれば，それに近づく？　でも，そうではなく，アップルウォッチみたいな方向に進んでるんですよね．私は腕時計の類はしないですし，なんだかなあ．

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　今年度から執行部に入って，半年が経ったんですが，ほんとにいろいろ大変で，でも，どれも大事な仕事ですし，そういう仕事をすると，責務というか責任を果たして「仕事をした」感覚になります．でも，それがよくない感じもするんですよね．

　その分，研究はできないわけで，いやいや，研究なんかより大事な仕事やろと言う人もいるんでしょうが，研究以外の仕事は，どんなに大事でも，私でなくてもできる人はいますが，研究は，私にしかできないことがあると思うんですよね．

　任期の2年が過ぎると，もう残り僅かで，このままでは，定年までもう何もできないというようなことにもなりかねないわけで，さすがにそれは避けたいと思いますが，残り〇年という状況で，引き受けたということは，普通なら，もう実質，定年まで研究はできない（しない），つまり，引き受けた時点で「終了」ということだったのかもしれません．

　そんなことなら，引き受けなければよかったじゃんということなんですが，何となく話が来そうな雰囲気はあったので（でも，赴任してたった3年で執行部なんてことはほとんど前例がないらしい），断る理由も考えていたというか，副所長は，将来所長になる人が経験を積むところで，もう先がない私がやってもしょうがないと思っていて，そういうことも話したんですが，いろいろ話をして事情的なこともわかって，そういう中，副所長くらいやっとくかと思って腹をくくったということはあります（他の副所長の先生で，教授会での挨拶で，同様のこと，具体的には，「ちょっとやってみようかなと思った」と言ってた先生もいましたし，その発言に，私自身，救われました）．

　なので，やるしかないのですが，だとすると，仕事も研究も，両方やるしかありません．でも，無理をすれば壊れるのもわかっているので（副所長になるときに，体に気を付けてね，とみんな言うのが．．．），できる範囲でということになるのですが，そこのところのギリギリのマネージメントが必要になりますね．

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　歳をとると，若い頃と比べて，疲れやすくなるというか，しんどくなるのですが，それだけではなく，数年前と今と比べても大きく違って来てると思うのは，しんどくなるだけでなく，しんどくなった時に頑張れなくなったことです．

　例えば，何かやらないといけないことがある，でも体がしんどい，でもやらないといけないからしんどくても頑張る，ということができなくなって，じゃあ，どうするかと言うと，休みます．そして，休んで回復したらやるということです．

　いや，休んでる時間もなかったら？　休んでも回復しなかったら？

　そうですね．そうなったらもう終わりですかね．幸い，まだそういうことはないのですが，そうなったら，ほんとに仕事をやめる時でしょうね．でも，あと〇年なので，何とかそこまでもたせるってことでしょうか．

　いや，それは逆で，もう仕事をやめても食べては行けるので，もうあかんと思ったら，壊れる前にやめるってことでしょうし，そう思えば，何とかやって行ける（かも）ってことでしょうか．

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　「責務や責任を果たすことにやり甲斐を感じる」のが怖いという感覚があります．

　いやいや，責務や責任を果たすことにやり甲斐を感じるのは当然ですよね．実際，これまでめんどくさいと思う仕事も責務や責任を果たさないといけないと思ってやってきましたし，そういうことで（少しは）評価もされたので今の私があるのでしょう．

　でも，50を過ぎ，定年が近づいて来るにつれ，それじゃまずいと思うようになりました．もし，「責務や責任を果たすことにやり甲斐を感じる」状態で定年を迎えたらどうなるでしょうか．そういうものを一気に失うわけですよね．怖くないですか．．．

　じゃあ，どうするかですが，何度か書いたように，定年でクビになるということは，お前はもう社会には必要ないと言われてるということですから，それを素直に受け入れ，と同時に，責務や責任からも解放され，自由に好き勝手やらせてもらいますという感じにソフトランディングして行くということで，ある意味，順調にマインドコントロールできて来たと思うんですが，急転直下，防災研に来ることになり，更には，執行部に入ってという，全く逆行するようなことが立て続けに起こってるわけです．

　もちろん，評価していただけるのはありがたいことですし，引き受けた仕事は責任をもってやるのも当然なので，それはいいのですが，それが当たり前になると「責務や責任を果たすことにやり甲斐を感じる」ことになって，もうすぐ定年ということを考えると，そうならないようにマインドコントロースしないといけない上にしっかり仕事もしないといけないのはなかなか大変です．

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　具体的にどうするかですが，（研究以外の）仕事はしないといけないですし，仕事をする時には，責務ややり甲斐も感じないとできないので，仕事をするときは，そうして，それ以外のことも大事にする，（研究以外の）仕事だけにならないようにすることでしょうね．

　具体的には，研究もそうですし，仕事以外にやってることは，いろいろあるので，それを大事にする，そういうことが仕事の犠牲にならないようにするってことでしょう．

　私はメールはgmailを使ってるのですが（京大のメールも転送して一元管理．でも，京大のメールも実質gmailで，教授会での投票とか，京大アカウントからしかアクセスできないときは，アカウントを切り換えないといけないので，そういう時はちょっと面倒．でも，スマホなら簡単に切り替えられるので，最近は，投票はスマホでしてる），今のアドレスを変えたくないので，容量がいっぱいになってもずっと使い続けるために，別にアカウントを作って転送して，使ってるアドレスのメールは，過去のものから削除するようにしています．バックアップも兼ねてるのですが，gmail全体が死んだらアウトですね．そっか，時々，Thunderbirdを立ち上げて読み込まないといけないんだった．

　それで，容量が15GBで，転送先がいっぱいになったら，またアドレスを作らないといけません．で，いっぱいになりました．．．転送を始めたのは，こっちに来てしばらくしてからの2021年5月なので，3年半でいっぱいになるということですね（早い？遅い？）．

　もちろん，いろんなところからメールが来るわけで，要らないメールは削除すれば容量の節約になるということで，そうしたこともあったんですが，ほとんど効果がなくて，というのは，メールの容量を占めるのは圧倒的に添付ファイルだからです．要らないメールなら添付ファイルごと削除すればいいのですが，そういうものは少なくて，添付ファイルをダウンロードして，メールの添付ファイル「だけ」削除できればいいんですが，これができないみたいなんですよねー．

　ということで，現状のやり方でやるしかないのですが，大学をやめれば，メールは圧倒的に減るでしょうから，あと1, 2回で行けるんではないかと思います．

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　右脚の状態ですが，相変わらずあまりよくありません．いろいろ調べてできる範囲のことはしているのですが，会議とかで否応なしに座り続けないといけないことが多いので，そうすると痛くなってしまいます．

　そもそも，どうしてこういうことになったかですが，最初は，バドミントンで右脚の付け根を傷めて，その後，去年の秋くらいに整体に行った頃あたりから，右太股が痛くなって，膝の痛みにまで広がって来て，ということなんですが，整体は関係ない気がしています．座り過ぎや体を動かさなすぎということもありますが，バドミントンの練習に行かなくなったことが大きい気がしていて，要は「使わなければ退化するという単純な話」だと思うんですよね．

　よくなかったと思うのは，去年，右脚の状態が悪いわけでも，どこか具合が悪いわけでもないのに，何となく足が向かないということで練習に行かなかったことで，そうすると，体が「そっか，もうバドミントンはしないんだね」と思ってしまったってことですかね．

　歩かなければ歩けなくなる，走らなければ走れなくなる，バドミントンやスキーをしなければバドミントンやスキーができなくなるということでしょうし，体に限らず，考えなければ，脳も退化して認知症に，ということもあるんでしょう．

　なので，歩く（1万歩とかは必要ない），走る，バドミントンやスキーをする，考えるということだと思いますが，問題は，怪我とかをしてできなくなる時で，今はそれに近いんですが，やはり，治療，そして，リハビリということなんでしょう．

　ということで，まずは治療ということなんですが，整形外科とか整体に行くというのもあるんでしょうが，今までいろんなところに行きましたが，ほとんど効果はなくて，動かしているうちに自然治癒というか，結果，運動療法ということで，だったら，変なところに行くより，自分でしっかり調べて動かしてということでしばらくやってみようとは思ってて，まずは，とにかく何とかバドミントンの練習に行けるところまでということですかね．

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　右脚ですが，いろいろ試していて，これだと思うこともあったりするんですが，いつの間にか効果がなくなる感じです．昨日から今日にかけても，太股の外側のトリガーポイントを指圧するというのをやって，昨日は，痛みが軽減する感覚があったんですが，今日はもうだめで，今日は，高槻の阿武山観測所まで講演に行ったのですが，出かけると痛くなってしまいます．

　それで，右太股が痛くなったのは，去年の12月くらいなので，もう1年近くになるのですが，経過を見ようと思って，去年の12月くらいの記事から「右脚」で検索して，ざっと見てみたのですが，ほんの少しずつよくなってると思ったこともあったんですが，2月くらいからほとんどよくなってない感じもしてきました．

　どうしましょうね．「解」を見つけるまで探し続けるしかない？　あるいは，一か八か整形外科とか整体のようなところに行く？

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　右足の不具合ですが，問題というか，問題じゃないというか，現状，大きな問題がないのが問題なんだと思います．

　具体的には，座っている時は，何ともないですし，室内を歩き回るくらいも大丈夫です．でも，外に出て歩いて出かけたリすると，歩けないというほどではないけど，ちょっと痛いし，長時間立ってたり，歩いたりすると痛くなる．バドミントンやスキーはできないけど，バドミントンやスキーをやらないと生きて行けないというほどではない．

　でも，私の仕事が配達とか営業なら厳しいと思いますし，電車とかで通勤するのもしんどいかもしれません．そう考えると，ほんとのところは，まずいもかもしれません．

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　結局は「心の問題」なんでしょうね．

　バドミントンやスキーをしたいと思わなければ，そのために右脚を何とかしようと思わないわけですからね．

　これは，何にでも言えて，研究したいとか，仕事したいと思わなければ，定年で大学をクビになっても平気なわけですし，特に何をするでもなく，だらだらと自堕落に過ごしても平気な人は平気なわけです．

　じゃあ，バドミントンやスキーをしたい，研究や仕事をしたいと思う原動力は何かですが，これがよくわからないんですよね．でも，若い頃は，バドミントンやスキーをしたいと（今より）思ってたわけですから，やっぱり，体力なんですかね．

　でも，若返ることはできないので，そうすると，やはり，食事と休息（睡眠）ですかね（歳をとるとトレーニングとかしても体力はつかない）．

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　選挙があるんですが，（現実には，確率は低いけど）政界再編のチャンスかもしれないと思い始めました．

　まず，JK与党の過半数割れが条件です．つまり，I破で負けないといけません．そうなると，I破おろしになって，そこで，I破がJ民を割って出て，R憲やI新やK民やK明と組むということですね．

　でも，JK与党の過半数割れには，大分「余裕」があるので，現実には，難しいですかね．でも，I破がほんとにやるべきことをやるつもりで，そういうことまで考えて，わざと負けるようにもって行くという戦略もあり得ると思います．

　でも，大きな問題としては，I破が割って出るとき，どのくらいの同調者がいるかですが，これが最大のネックかなあ．

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　CSですが，阪神は負けてしまったんですが，パは，今シーズン，唯一ソフトバンクと互角だった日ハムが残ったので，ファイナルで何とかソフトバンクを負かしてくれませんかね．

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　右脚ですが，何とかしようとして何かするほどよくなくなるとは言いませんが，そんな感じがしてきました．思い返せば，40代の頃，バドミントンの競技力が急速に低下して行く時，何とかしようとトレーニングとかして裏目に出たわけですからね．

　つまりは，例えば，長時間座り続けるとか，明らかによくないことを避けて，あとは，適度に体を動かすくらいで，特に何もせず自然治癒に任せるのがいいのかもしれません．

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　選挙が公示されて，これから大声を張り上げて名前を連呼するだけの選挙カーが街中を走ると思うと，うざいことこの上ないんですが，選挙運動をする理由として，どれだけ握手をしたかが票に直結すると言ってました．どう思いますか？

　そんなことが票に繋がるなんて，全く以てひどい話で，本来的には，政策やその人の能力によるべきで，ただ握手するだけのような，意味がないどころか，本来選ばれるべき人が選ばれず，おかしな政治に直結するようなことは，禁止すればいいと思いますが，そういうことをして票を稼ぎたい政治家の問題というよりは，握手したから票を入れるという国民自身の問題，この国民にしてこの政治ありということでしょう．

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　どこかで書いたような気もするのですが，給料上がってもインフレなら暮らしぶりは変わらなくて，だったら，デフレでええやんってことなんですが，いやいや，経済成長しないといけないと世の経済学者や経済関係者は言うわけで，じゃあ，どうして経済成長しないといけないかときくと，ちゃんと答えられないわけです．

　でも，経済成長とか景気がいいというのは，目先の経済を回すことも含めて，どういうことかと言うと，いっぱい働いていっぱい消費するってことですよね．つまり，いっぱい活動して「元気」なわけです．つまり，元気がないよりは，元気な方がいいというくらいのことってことですかね．

　でも，いっぱい活動するのにお金は関係ないわけで，つまりは，世の多くの人には経済感覚がなく，金を使わずに人生を楽しむことができないってことなんでしょうね．

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　最近，時々，マンガン団塊（最近は，マンガンノジュールとか言ってる）のことが取り上げられてます．

　日本は，領海も含めると世界6位の広さで，その海の底にマンガン団塊という資源があることがわかっていて，それを採掘すれば，世界有数の資源国になるというわけです．

　でも，マンガン団塊のことは，私が学生の頃から言われてて，何を今更ってことで，つまり，太平洋の底にあるものを引っ張りあげるのなんか荒唐無稽というか，全然ペイしないってことでしょう．

　ていうか，そんなことしたら，C国やRシアに狙われるでしょうから，むしろ，余計なことはしない方がいいんじゃないですかね（北海道や九州に発電所や工場を作るのも）．

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　もうとっくに人生は実質終わってるのですが，やることがあれば生きては行けるんだなとは思います．

　やることとしては，やりたいこと，やるべきと思うこと，やらないといけないこと，そんなにやりたくはないけど，まあやってもいいかと思うことなどいろいろですが，この中では，やりたいこと，やるべきと思うことをやるのが一番いいんでしょうが，最近の感覚としては，そういうわけでもないというか，とにかくやることがあれば（生きて行ける）という感じです．あまり，よくない傾向かもしれませんが．

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　家を建てるのか賃貸かってことですが，どこかで書いたと思ってたんですが，「防犯」で検索しても出てこないので書いてない？　関東の一軒家に立て続けに強盗が入ってるみたいですが，防犯のことを考えると，一軒家よりは，集合住宅の方がいいかもしれません．

　でも，家を建てるということは，カスタマイズできるということなので，防犯対策もできる，一方，集合住宅を借りる場合は，そういうわけには行かないので，どっちもどっちかもしれません．もっとも，どっちがお金がかかるかは明らかですが．

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　あと，最近，多いなと思うのは，性的暴行ですね．

　芸能人やスポーツ選手で，その疑いで起訴されて，仕事を失ったり，長期間謹慎させられてプレーできなかったりとかいう感じですが，もちろん，真相はわかりませんが，はめられてるケースもある気がします．

　具体的には，いい感じになって，ホテルとかに行って，そういうことをして，女性の方が性的暴行されたと訴えるってことですね．男性側が同意があったと言ってるケースも多いので，そういうこともあり得る（もちろん，ほんとに性的暴行かもしれません）ということです．痴漢の冤罪と似たケースでしょうか．

　問題は，はめる理由ですかね．示談が成立してということが多いので，そういう場合は，金目的ということでしょうか．

　そして，これは，別に芸能人とかスポーツ選手に限った話ではないということですね．

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　関東で強盗事件が続いているということで，もし，私の家に強盗が入ったらどうなるかなと考えました．

　まず，現金はおろか，金目のものはありません．私は，日常ほとんどキャッシュレスなので，家はおろか，普段現金も持ち歩いてません（それこそ，飲みに行く時くらい）．家にあるもので，一番高価なものは，グランドピアノでしょうが（でも，古いので，売り払ってもせいぜい数十万か），ものすごく重い(笑)のでもって行くのは至難ですよね．ということで，強盗に入ってもしょうがないというか，他の家を狙った方がいいってことでしょう．

　でも，連れ去って，銀行口座の暗証番号を聞き出して，ということもあるみたいですが，私の場合，銀行口座にもお金はありません．理由は，運用してるからで（商品も同様で，ゴールドを買ってると言っても，商品先物を買ってるので，ゴールドそのものは手元にない），じゃあ，株式とか先物とかを決済して現金化して，となると，ものすごく手間がかかるわけで，まず，市場が開いてないと売買できないですし，決済して現金化されるまで数日かかりますし，更にそれを銀行口座に出金して，とかやらないといけなくて，だったら，タンス預金してるとか金庫に金の延べ棒を保管してるような人のところを狙った方が全然効率がいいでしょう（もちろん，そういう家を狙えと言ってるのではありません）．

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　（重いクラブを使った）連続素振りと自転車漕ぎを始めました．とりあえずは，1ヶ月はやってみようと思います．

　まず，連続素振りですが，続けてだと50回しかできません．体力が落ちてるということもあるでしょうが，それだけ強度が高いってことですかね（歩く場合の30倍．でも，体にそんなに負担はかからない）．なので，1日3回できれば，150kcalということになります（5000歩歩いたことに相当）．

　そう言えば，体育会TVかなんかでプロゴルファーが何とかターゲットというのをやってて，確か渋野日向子も出てたんですが（確か彼女が優勝した），1分くらい連続で打ち続けるんですが，打ち終わった時は倒れこむほどばてていたので，ゴルフで連続で打つのって，かなり運動強度があるんですよ．バドミントンの素振りは，そんなでもないので，かなり意外です．逆に言えば，ゴルフの連続素振りが運動として非常に効率がいいということですかね（3分で5000歩歩いたことになる）．

　自転車漕ぎは，ほんとはものは買いたくないのですが，一番安くてコンパクトで折りたたみできるものを買いました（ちょうどアマゾンでセールをやってた．値段的には，整体2回分）．

　でも，組み立ててちょっと漕いでみたのですが，負荷が軽すぎる．．．でもまあ，右脚に負担をかけないように負荷を軽くしてということなのでまあいいんですが，それでも最大負荷にして何とかという感じでしょうか．それで，15分くらい漕ぐと額にうっすら汗をかくくらいで（ゴルフの連続素振り50回もそんな感じ），それでメーターを見ると100kcalの消費でした．

　この2つを合わせると，1日20分の運動で250kcalで，1ヶ月で体重1kg分ってことなので，まあこんなもんですかね．

　あと，バイクを漕ぐときの右脚ですが，漕ぎ始めはちょっと痛いですが，しばらくすると少し和らぐ感じで，そう言えば，股関節が一番ひどかった時（東京で全日本教職員があった時），走ったら痛みが和らいだことを思い出しました（でも，今は走ることすらできないが，それは，股関節ではなく太ももの痛み）．

　あと，普通だと前に進むように漕ぐんですが（でも，エアロバイクなので前には進まないけど(笑)），後ろに進むように漕ぐ方が右脚にはいいような気がしました（ボートを漕ぐような感じ）．実際の自転車では，できないので，エアロバイクのこういうメリットもあるとは思いました．でも，前漕ぎと後ろ漕ぎの半分ずつかな．

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　そうそう，ヤクルト1000の自作も始めています．でも，R-1よりこっちの方がめんどくさいかな．

　まず，ブドウ糖と砂糖と脱脂粉乳を溶かさないといけないのですが，脱脂粉乳はダマになりやすくて，1回目はそれで少し手間取って，2回目は，50-60度だと溶けやすいということで，それでシェイカーを使ってやりました．そこから，37度になるまで待つのもちょっとめんどいです（種菌は，37度になってから入れる）．

　あとは，種菌をどうするかですが，R-1の場合は，できたときに取り分けるのですが，Y1000の場合は，そうせず，普通に1日分ずつ飲んで行って，4日目に種菌分残すようにしました．そうすると，シェイカーがもう1つ必要になるので（ものは増やしたくないけど）注文しました．

　で，ちゃんとできたかですが，R-1（ヨーグルト）のように固まるわけではないので，これがよくわからないんですよね．でも，最初（ブドウ糖と砂糖と脱脂粉乳）は，ただ甘いだけだと思いますが，37度でヨーグルトメーカーに10時間入れた後は，Y1000くらいの酸っぱさにはなってるので，ちゃんと発酵して菌が増えてるってことですかね．

　あと，1回目は，ところどころ固形物っぽいものがあって，でも，かき混ぜるとなくなって，これが何かわからないのですが，シェイカーで保管すれば，振ればいいので，それは，問題なくなりますかね．

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　いろいろ忙しくて大変ではあるんですが，基本的には，毎日，楽しくやってます．でも，何か変な感じというか，嫌な感じになることもあります．

　具体的には，先日，誕生日だったんですが，おめでとうと言ってくれるのはありがたいのですが，〇歳ですねとか言われると，そんなこと全然意識せずに毎日過ごしているのに，そうかもうそんな歳なのかと愕然として，全く以て余計なこと言わないで欲しいと思ってしまいます．でも，それってどういうことでしょうね．

　歳をとったからどうこうということはなくて，若い頃に戻りたいかと言われるとそんなことはないし，もうすぐ定年でクビになるのは（やめたけりゃ勝手にやめるので）腹立たしい限りですが，じゃあ，ずっと（研究以外の）仕事をしたいかと言うと，全然そんなことはないし，歳をとるということは，死に近づいてるってことですが，じゃあ，ずっと生きていたいかというとそんなこともないし，なので，特に意味はないんでしょう．

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　ダイエットをするのは簡単で，食べる量を（栄養バランスはそのままで）減らせばいいからと何度か書きましたし，実際，ダイエットというほどのことはしたことがないですが，ちょっと（2, 3kg）体重が増えて来たなと思ったら，そうやればすぐに元の体重に戻ってました．でも，今回はそうしないことにしました．

　一つは，それだと体がぶよぶよになる上に動かなくってこともありますが，そういうことに加えて，これ以上，食べる量を減らさない方がいいんじゃないかということがあります．歳をとると食が細くなると言いますが，食べないから衰えるということもあると思うんですよね．実際，歳をとっても元気な人はよく食べます．

　でも，それだと太っちゃうわけで，じゃあどうするかと言うと，体を動かすしかありません．実際，ここのところ，右脚の不具合で，バドミントンの練習に行けてないわけで，そうすると，今の状態でできる運動をするしかなくて，じゃあ，どういう運動なら持続的にできるかと考えたということでしょうか．

　つまりは，しっかりある程度食べて，それと釣り合うくらい体を動かすのが自然ということでしょう．

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　ピアノは，ピアノプロジェまでもう8週ですし，何とか弾いています．

　でも，左の2と5は，動かしにくいですし，長時間（と言っても1時間以上）は，練習できなくなってきました．

　というのは，左腕が疲れてしまうからです．1時間くらい弾いてると左の前腕がぱんぱんになってしまって（脱力できてないってことなんでしょうが，じゃあ脱力すればいいという簡単な話ではない），そういうことを繰り返していると，筋力がついて疲れなくなるということもありません．

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　夫婦別姓ですが，スポーツ選手とかが「結婚して苗字が○○になりました！」とか嬉しそうに報告しているのを見た時思ったんですが，別にJ民党の守旧派だけが夫婦別姓に反対してるわけではなくて，国民の多くは，結婚したら女性の姓が変わるのが当たり前，何なら，多くの女性は，姓が変わることで自分が結婚できたことを回りに知らせることができて嬉しいとすら思ってる気がします．

　世界の中の，少なくとも先進国の常識からすると，驚くべき時代錯誤なんですが，気づいてないというか，それが当たり前と思ってて，まさにガラパゴス状態で，つまりは，実際のところは，日本は先進国でも何でもないということですね．

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　あらためてなんですが，歳をとるってどういうことでしょうね．

　歳をとるというのは，2つあって，1つは，年齢（生まれてから何年経ったかという数字）が増えるということ，もう1つは，歳をとることに伴って，体力が衰えるとか何か変化があることです．

　前者については，それこそ，数字が増えるだけで，ほとんど関係ないはずなのですが，その数字がある値に達すると，会社や大学をクビになるというのは大問題で，でも，それでめんどくさい仕事を免れて年金もらえるならそっちの方がいいやという側面もあるので，これは，置いておきます．

　問題は，やはり，後者ですよね．数字が増えても，別段何も（悪い）変化がないのなら，問題ないでしょう．じゃあ，歳をとることによる（悪い）変化は何かというと，体とか脳とか気力とか見かけとかが衰えるってことですかね．でも，これらもそんなに大きな問題ではないと思うんですよね．

　体力が落ちたら，動ける範囲で動けばいいし，それは，気力も同様で，見かけなんか，ほんとはどうでもいいんですが，見かけが年寄りになると，年寄扱いされるのがうざいくらいですかね．でも，そういう中で，脳が衰えるのは，避けたいですが，認知症というレベルまで行かなければ，そんなに問題ない気もします．

　じゃあ，何が問題かというと，やっぱり，病気とか怪我で痛いとか苦しいとか辛いってことですよね．そういう意味では，認知症も一種の病気と捉えることもできます．そういうことは，若くても起こるのですが，歳をとるとその確率が上がるということでしょうか．

　つまり，そういうことがなければ，歳をとっても別段問題ないんですが，病気とか怪我で痛いとか苦しいとか辛いというか，病気とか怪我まで行かなくても，そういうことがあるのはしんどいですし，でも，それを回避するのは，至難なんですかね．

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　そういうことからすると，今の私は（まだ）ほとんど問題ありません．唯一，右脚の不具合ということですが，動かなければ何ともないので，そんなに問題ないのですが，バドミントンやスキーやゴルフがしたいのなら何とかしないといけませんし，出かけると痛くなるとか，そろそろ靴下が履けなくなるとか考えると何とかした方がいいとは思ってます．

　あと，左の2と5の指が動かしにくくなってきたってことですが，PCのキーボードの方は，動かしにくいながらも動かしていたんですが，そうすると，少し動くようにはなってきました．

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　右脚の不具合のことを，動かなければ何ともないので，そんなに問題ないと書いたんですが，そうなんでしょうか．少し大股で歩いたり，しゃがんだり，靴下を履く時や朝起きた時に痛い，というのは，もう相当やばいんじゃないですかね．

　と思っていろいろ調べるんですが，整体とか整形外科とか，怪しいというか大した情報は出てこないし，やっぱり，自分で体を整えて行く，それも相当ちゃんとやらないとまずいのかもしれません．

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　野球は，MLBは，ヤンキース対ドジャーズの黄金カードになったんですね．でも，ドジャーズは，大枚はたいて大谷と山本を買って，何とか勝ってる感じで，もし彼らを買ってなかったら，結構，危なかったってことですよね．

　一方，NPBは，パはソフトバンクで，セがジャイアンツならこれまた黄金カードだったんでしょうが，横浜が勝って，そうはなりませんでした（でも，菅野って，なんかいつも大事なところで打たれてる気がするなあ）．

　今年のジャイアンツならソフトバンクといい勝負するかもと思ったんですが，横浜だとどうかなあ．あれ？　もうアンチジャイアンツじゃなくて，アンチソフトバンクって感じですね．

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　今年度，職員宿舎の町内会の会計をしているのですが，市の水道局の対応がほんとにひどいです．

　水道代は，町内会で「現金で」集めて（というのもひどいが）会計がまとめて「郵便局まで行って」振り込みなんですが，まず，春先にインターネットで振り込みできなかと問い合わせたら，ごにょごにょ言ってできないと言います．

　それで，2か月に1回郵便局に行ってたのですが，請求書を見ると「お支払いは便利な口座振替で」と書いてあります．で，郵便局の人にできますか？きいたらできますよと言うので手続きをしました．やれやれ．

　と思ったら，できないという連絡が来ました．なんかごにょごにょ書いてあって，請求書も入っていました．そして，その請求書にも「お支払いは便利な口座振替で」と書いてありました．なんなん？

　容易に想像がつくのですが，どんなに非効率でも，とにかく今のやり方を変えたくないんですよね．下手に効率化したら仕事なくなるし．公的機関のほとんどは，そうなんだと思います．震度だって変わらないし．

　こんな国に未来はありますかね．ほんのちょっとしたことに見えますが，全然そうではなく，まさに生産性の問題で，公的機関の生産性が上がらなければ，国民や会社は高い税金を払わないといけないわけで，そうすると会社の生産性も上がらず，国際競争に負けて，円安になって物価は上がって，給料は上がらず，生活はどんどん苦しくなって行くでしょう．

　今は選挙期間中で，一番の争点は，今の物価高を何とかしてくれってことみたいですが，政府に頼んで何か対策？してもらっても財源は，結局，税金，つまり，国民自身の負担なわけで，じゃあ，どうするかと言うと，国民自身が高度成長期のように馬車馬のように働くか，生産性を上げるしかないのです．

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　右脚の不具合ですが，とにかくこれまで自堕落にやってきたということでしょう．

　たまたま，バドミントンやスキーを（健康のためではなく競技として）やってたので何とかなってたのを，それをやらなくなると途端におかしくなったわけで，スポーツ選手が引退後何もせずにぶくぶく太って見る影もなくなるのと似ています．

　私の場合は，食べる方はコントロールしていたので太ることはなかった，と言いたいところですが，これも健康に気をつけてたというよりは，単に楽してた，例えば，添加物排除もやってることは単にそういうものを買ってるだけで，一生懸命何かしてるわけではないですからね．

　なので，少しはちゃんとやれってことですかね．

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　東大ピアノの会が50周年ということで，来年の1月に演奏会＋懇親会をやるらしく，弾く人は，一人10分くらいでエントリーしてくださいという連絡が来ました．1月ならピアノプロジェの1ヶ月後だし，プロジェで弾いた曲の中から10分くらい弾けばいい？　でも．．．

　何かそんな気にならないんですよね．ヴァインのピアノソナタならともかく，惑星じゃ（東大ピアノの会で弾くには）ミーハー過ぎるし（1月だとアニヴァーサリーも過ぎてて言い訳もできないし）．でも，そんなこと言ったら，じゃあどうしてピアノプロジェでは弾くんやということになってしまいます．

　ここ数年，思ってるのは，私ってピアノが下手だったんだなということです．それを正々堂々とは言いませんが，平気で人前で弾いてたのが今では信じられない感じで，そういうことに気づいてしまった以上，みすみす醜態を晒すようなことはしないということでしょうか．

　でも，じゃあ，どうしてピアノプロジェでは弾くのかってことですよね．これがよくわかりません．聴き手のレベルは，それこそ東大ピアノの会以上なわけですし，そういう中，これまでずっとろくに練習できてない状態で弾いてきたわけですからね．

　内輪ということで甘えてきた，つまりは，ちゃんと練習すれば，もっとちゃんと弾けるということはわかってもらえてると勝手に思ってただけ？　でも，そんな感じでずっと弾いてれば，もうそれが実力なわけですよね．

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　でも，東大ピアノの会50周年演奏会？ですが，弾かないと思いますが，弾くとしたら何かなと妄想することはできます．枠は30人ということですが，そうそうたるメンツになると思うので，普通の曲を普通に弾いたのでは話になりません．だとすると，やっぱり，伝説(笑)の春祭（ストラヴィンスキーの春の祭典を自らソロ編曲したもの）しかない？　でも，全曲30分ですし，2部だけだと15分（多少のオーバーは可とのこと）ですが，さすがに今からじゃピアノプロジェもあるし間に合わないですよね．

　でも，妄想なので，妄想を続けると，自分が最も評価を受ける曲は，春祭以外だと，ヴィラ=ロボスの野性の詩なんですかね．この曲も20分近いですが，大学2年の五月祭で弾いた「短縮版」はあります．

　でも，この曲，何年か前，ピアノプロジェで弾いたんですが，今は，若い頃のように弾けないというか，それは，パワーもなくなって指も動かなくなってるってこともあるんですが，じゃあ，若い頃の方が上手かったかというと，そういうわけでもなくて，でも，若い頃は，下手は下手なりに勢いでぶちかますというか，そういう意味では，自分にしかできない演奏みたいなことができてた感じはするんですが，今は，そういう若気の至り的なところがなくなって，ただ弾けてない演奏になっちゃう感じがします．

　という感じで，なんだかなー感満載で，やっぱり，弾かないってことですかね．

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　でも，演奏会までもう少し時間があれば，例えば，案内が来るのがピアノプロジェの曲目が決まってくる夏前くらいなら，ピアノプロジェでもその曲を弾くことにして頑張って練習したかもしれません．なので，タイミングというか巡り合わせの問題かもしれませんね．

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　今日は，桂で大学院の授業だったのですが，右脚が痛くなってしまいました．

　行きは，連絡バスで行ったのですが，乗ってるのは，30分くらいですが，痛くて座ってられないほどになりました．そう言えばそういうことは何度もあって，座席のスペースが狭くて脚が伸ばせないと痛くなります．能登半島地震の被害調査で車に乗ってた時もそうでしたし，路線バスの前向きの座席でもそうなることが多いです．椅子が低くて股関節が大きく曲がる時もそうですし，10分くらい立ってても痛くなりますし，歩くのもよくないです．

　全国で1000万棟にも到達しようとしている空き家問題ですが，そもそも何が問題なんですかね．

　もちろん，廃墟みたいになってるのは，問題ですが，そういうのは，一部で，多くは，両親が亡くなって実家がそのままになってるとかいう感じなんですよね．

　そもそも，人口は減って行くわけで，高度成長期に人口が爆発的に増加して，不便なところにむりくり建てた家に今はもう買い手が付かないのは，当然だし，東京とか都市部でマンションがばんばん建ってるのならなおさらでしょう．

　なので，空き家を何とかするのではなく，そういうところから引き上げる，不便というだけではなく，崖地とか，そもそも，住むべきではないところから，引き上げるということでいいんじゃないですかね．

　でも，家を取り壊して更地にすると，固定資産税が跳ね上がるわけで，そういう法改正も必要でしょうし，空き家が建ってた土地なんか価値がないということでしょうから（その土地に価値があるのなら，空き家も売れるはず）そういう状況をどうするか，例えば，国が只で買い上げるとか（只なので，買い上げるとは言わんか）すればいいんじゃないですかね．

　それとも，またバブルが起こって，日本経済が復活するとでも思ってるんですかね？

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　今日は，振動実験の本加振で，2時間くらい立ってただけですが，やっぱり，右脚が痛くなってしまいます．その後，頭痛もしてきて（でも，これは右脚とは関係ないか），何もできずに横になってたら，ある芸能人の家族との様子をテレビでやっていて，純粋に微笑ましいというか心温まる話で，でも，羨ましいとは思いませんでした．

　それはそれでめんどくさいというか一長一短ということもありますし，そういう何かに依存した幸せは，失うリスクがあるので，怖いと思ってしまいます．変ですかね．

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　右脚ですが，やっぱり，よく考える必要があると思います．

　痛いのなら動かすなが原則ではありますが，動かなさ過ぎて，筋肉が固まって痛くなってるってこともあるというか，それが主な原因なので，なかなか難しいわけです．

　でも，痛くなるような座り方をするのもそうですが，痛くなるほど歩く，痛くなるほど立ってるのは，避けた方がいい，つまり，まだそこまではやるなということで，じゃあ，どこまでかと言うと，そうならないくらいということで，その「どこまで」をほんの少しずつ伸ばして行くということですかね．

　現状は，どのくらいですかね．2時間立ってるとかは全然だめで，30分でもちょっと厳しいかもしれません．歩くのもそうですかね．そう考えると，せいぜい10分くらいかもしれません．

　一方では，動かないのもだめなので，すごく低強度で，できるだけ多くの時間動くということでしょうか．自室にいる時は，それこそ30分おきに立ち上がって体を動かす感じですかね．

　そんなんでは，まともに仕事も生活もできないってことなんでしょうが，できる範囲でってことですかね．

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　ちらちらきいてるくらいですが，候補者，特に野党が言ってることがほんとにひどいです．消費税減税とか廃止とか，物価高対策で補助金出しますとか，財源はどうすんの？

　そもそも，どうして今の野党がだめか，支持率が上がらないか，わかってますか？　口当たりのいいことだけ言って，とてもこんなんでは，政権なんか任せられないってことですよ．

　いやいや，そういうことを言わないと支持率も上がらないし，票も集まらない？　それがほんとなら国民は○ホということですし，衆愚政治そのものですが，ほんとにそうですか？　握手すれば，票に繋がるというのもそうですが，国民は，そこまで政治家にばかにされてるってことですよ．

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　財源と言えるかどうかはともかく，消費税減税とか廃止とか，物価高対策で補助金の分は，所得の高い人からとると言ってるところもあります．でも，これって，1億円の壁というか金融所得課税ってことですよね．そうすると，株価が大暴落して，経済全体が低迷して元も子もないってことで，まさに経済オンチってことですね．

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　ワールドシリーズと日本シリーズが始まるんですね．というか，同時なんですね．いつもは，ワールドシリーズが先のことが多いと思うので，全く同時というのは，珍しいんじゃないですかね．

　でも，言えるのは，今年は，圧倒的にワールドシリーズに注目が集まるでしょうから，日本シリーズの存在感が薄くなるのは確実で（選挙もあるし），アンチソフトバンクとしては，悪くないです．

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　金持ちはろくに税金を納めず，格差はどんどん広がり，それは不公平ということで，金融所得課税を導入すれば，株価が暴落して経済が低迷する．じゃあ，どうすりゃいいのよってことなんでしょうが，どうにもなりません（きっぱり）．なぜなら，それが資本主義だからです．それが嫌なら共産主義とか社会主義の国に行くしかないということでしょう．

　資本主義というのは，その名の通り，資本を元手に商売をするものなので，元手となる資本をもっているかで99.999%勝負は決していて，つまり，金持ちは益々儲かり，庶民は金持ちにこき使われてそのおこぼれをもらうしかないのです．でも，99.999%ということは，0.001%は，庶民から金持ちにのし上がるわけですが，それは，極々一部の大成功したスポーツ選手や芸能人や起業家くらいのもので，それも，実際のところは，そうやって「夢をもたせて」こき使う仕組みなわけです（99.999%は夢破れる）．

　なので，（資本主義の枠組みを変えなければ）どうにもならないものは，どうにもならないわけですが，今の仕組みがそんなに悪くないのも事実で，具体的には，多くの人は「就職」するわけですが，例えば，自動車メーカーに就職する人が，就職せずに全くの0から自動車を作るのは不可能ですよね．なので，資本や技術や設備をもった会社に就職することでおこぼれ（給料）をもらうわけで，それで何とか生活して行けるのなら，それでいいじゃんと思う人も多いでしょう．

　今の物価高や格差を何とかしたいと思って，金融所得課税を導入するとかして金持ちに課税するという政党に投票して，政権交代が起こって，そういう政策が実行されると株価が暴落して経済が低迷して，勤めている会社の経営がやばくなって給料が下がったりリストラにあったりして，結局，庶民に返って来る仕組みになってて，どうにもならないわけで，日本での投票率が低い理由として，結局，何も変わらないからと言う人は多いのですが，それは，ある意味，間違ってないことになります．

　なので，現実的には，現政権が下野するのはまずくて，せいぜいお灸をすえて過半数ぎりぎりぐらいが落としどころなんですが，ほんとは，何度も書いているように，政界再編が起こって，左ではない二大保守政党になるのがいいんでしょうが（アメリカのM主党とK和党のようなイメージ），今回の選挙で現政権が負けて，そういうことが起こるのなら，しばらくは大変なことになりますが，長い目で見れば，その方がいいのかもしれません．もっとも，あくまで，今の資本主義の枠組みを維持するのなら，ですけど．

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　何度かこのサイトで，40代の頃，バドミントンの競技力が急速に低下して，何とかしようと練習やトレーニングをしたけど，全く効果を感じられなかったどころか逆効果だったと書きました．そして，それは，体全般に言えることで，今は右脚の不具合があるのですが，その脚力がものすごく衰えていて，でも，戻そうとしてトレーニングのようなことをしても効果はほとんどないですし，むしろ，悪化します．

　じゃあ，どうしたらいいかですが，どうしようもありません．つまり，一度落ちるともう元には戻らないということです．考えてみたら加齢ってそういうもので，一度歳をとったら若返ることはないわけですからね．

　じゃあ，何もせず放置するしかない，どんどん衰えて行くのを呆然と見送るしかないということですが，それでも，歳はとるけど歳のとり方を緩やかにすることはできるかもしれなくて，つまりは，一度落ちるともう元には戻らないのは，そうですが，これから今より衰えて行く程度を多少緩やかにするために何かすることはできるのかもしれません．

　でも，それは，トレーニングとか歩くとかではない，そういうことは，むしろ，逆効果であることは，身を以て経験してきたので，じゃあ，何をするかということで，それが体研究ということでしょうか．

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　私は，過去のいかなるところにも戻りたくないのですが，体に関しては，40代に戻って，練習やトレーニングをするのではなく，衰えて行くことを受け入れて，でも，それを緩やかにすることができたら，今の惨状は招いてないと思います．

　でも，現実には，衰えるのを緩やかにするには，どうしたらいいかは，今は何となく見えてきましたが，40代の頃は，できなかったと思うので，どのみち無理ですかね．でも，そういうことを考えたこともあったので，どうしてそれを実行できなかったのかなとは思います．

　でも，そんなこと言ってもどうしようもないので，今できるのは，これから衰えて行く度合いを少しでも緩やかにすることで，それは，練習やトレーニングでないのは言うまでもなく，できるだけ体を動かさずに体をいたわる中で，筋肉が固まらないようにするにはどうしたらいいかということでしょうか．

　具体的にどうするかですが，運動はおろか，できるだけ体を動かさないことでしょう．歩いたり走ったりもそうです．思い返すと，運動もそうですが，歩くことに関しても，普通は歩かない距離を平気で歩いてたわけで，そういうこともよくなかったかもしれません．

　でも，全く体を動かさないのもよくないので，「適度」に動かすわけですが，とにかく体にダメージを与えないようなことをするということでしょう．スポーツや運動はもちろん，走ったり歩いたりするのは，体にダメージを与えるのでできるだけやらないということですね．

　でも，体に悪いとわかっていてもやりたいことはやりたいので，バドミントンやスキーやゴルフは，できればやりたいです．でも，バドミントンなら二週一がせいぜいですかね（とは言え，現状では，まだ無理ですし，今の状態が一種の「怪我」ではないのなら，元には戻らないのならもうできないということになります）．

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　選挙ですが，民放では，JKで過半数割れという報道ですが，?HKでは微妙と言ってます．民放は視聴率を獲りたいのでそういう報道になるということはあるでしょうし，過半数割れと政権交代は別で，野党が連立を組む様子はないので（そのつもりなら選挙協力をしてるので），JKが政権を維持して，法案を通すのに政策が近い野党の協力を得るというのが現実的に起こりうることでしょうか．でも，J民が好き勝手やっていろいろ滅茶苦茶にしたA倍政権のことを考えると，意外とこういう形がいいのかもしれません．

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　時間が経って，?HKもJKで過半数割れ確実と言ってます．まあでも，どうなんですかね．上で書いた通りですが，追加公認もあるでしょうし，政権交代とはならない気がします（多分）．でも，ほんとは，J民も巻き込んだ政界再編が起こるのがいいと思いますけど．ポイントは，J民の右というか守旧派とR憲の左の「排除」でしょうか．

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　でも，握手が票に繋がる，ではないですが，一体何をやってるのだろうと思ってしまいます．今日，選挙に行って，記入台に貼ってある候補者の名前の名字が全部ひらがなで，国民はほんとにばかにされてると思う一方，ばかにされるような国民という現実があるわけで，そういう選挙で決まった結果にどれだけの意味があるのかと思いますし，政治とかそういう世界もそうですし，ずっと書いてますが，そういう世の中とできるだけ関わらずに距離を置いて生きて行きたいと思いますね．

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　過半数割れとなったJKですが，I新やK民は，連立を組む気はないということで（そんなことしたら，投票した人は，一体なんなんとなる），昨日書いた通り，政策ごとに，ということになりそうです．それは，A倍一強のように好き勝手できないというのはいいのですが，野党が出している政策は，口当たりのいいものが多いので，そういう方向，つまり，衆愚的なことになって，目先の経済は回っても借金が増えてやばいことになって行く可能性は大きいですね．

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　JKで過半数割れとなったI破ですが，どう思いますか？

　直前の2000万円問題もありますが，元々彼は，すぐに解散するとは言ってなかったのに，考えを変えて早期解散したことが裏目に出た？　でも，実際のところは，自身の考えを変えたというよりは，J民党内の意見に押されて，ということですよね．でも，結果がこうなると，その責任は，総裁ということになるわけです．

　全く以てつまんない世界だなと思いますね．いやいや，彼が自分の考えが正しいと思うのなら，J民党内を説得すべきだった？　でも，彼が総裁になれたのは，党内の支持があったからで，それを無視することはできない？

　やっぱり，全く以てつまんない世界だなと思いますね．

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　11月から東証の取引時間が30分伸びるんですが，たった30分伸ばしてどうするんですか．ただめんどくさいだけじゃん．24時間開けろとは言いませんが，先物と同じ時間くらいは開けたらどうですか．

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　何気なくYouTubeを見てたんですが，すごい動画がありました．どう思いますか？

　弾いてるのは，25絃箏（25本の弦がある箏）ですが，25本も弦があって，もー大変です．椅子はありますが，座っていたら奥の（画像では手前）の弦には届かないので，ほとんど中腰です．でも，25本も弦があると言うより，25本しかないとも言えて，それで，どうやって，バッハのシャコンヌを弾くんやってことで，演奏中，しょっちゅう「柱」を動かしてるんですよ．そういう作業も含めて，一体どうやって「暗譜」してるのかと思ってしまいます．

　こうしてみると，「ピアノは簡単」だと思いますね．座って弾いて，押せばその音が出るんですからね．ピアノは，「機械（マシーン）」に近いとどこかで書きましたが，まさにそういうことで，じゃあ，どうして，苦労して，箏なんか弾くんやってことですが，ピアノと違うのは，やはり，原始的というか「音源に近い」ということでしょう．

　つまり，鍵盤を介してハンマーで弦を叩くのではなく，直接弦をはじくわけで，そこで繊細な微妙な表現ができるということもありますが，やっぱり，直接弦を触る何とも言えない感覚なんだと思います（でも，やっぱり，ちょー大変そう）．

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　先日，筑波大バドミントン部卒業生の��野先生（純平君）が研修か何かで京都に来ているということで防災研まで会いに来てくれました．私のことを憶えていてくれて，連絡して会いに来てくれるだけで純粋に嬉しいです．

　彼は，私が筑波大に行った時，大学院生で，同じく院生だった西島先生とともに練習に出ていて，しっかり指導してくださってました．その後，全日本教職員で会ったりしてたのですが，最後に会ったのは，2014年の東京の時だと思うので（私が出たのは，2017年の郡山が最後だったと思いますが，その時は彼は来てなかったとのことなので），10年ぶりということですね．

　でも，当時院生だった彼ももう〇歳ということもありますが，会うのは10年ぶりとは言え，10年前と今とでは，かなり状況も変わっていて，月日の流れを感じますね．

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　MLBのワールドシリーズは，ドジャーズがヤンキースに勝って4-1で優勝しました．まさにゴールデンカードでものすごい試合が多かったと思いますが，そういう試合を全部ドジャーズが競り勝ったわけで，日本の野球では，なかなかない感じです．

　更に，驚いたのは，100年を超えるMLBの歴史で，ワールドシリーズで3連勝して4連敗したケースは一度もないということで（日本のNPBでは何回かある），それどころか，4-3も一度もなく，4-2もほとんどないってことです．アメリカ人とか中南米の人は，あきらめが早いってことですかね．

　一方の日本シリーズですが，最初の2試合は，やっぱ，ソフトバンクが強いかという感じだったんですが，その後，何と横浜が3連勝です．でも，最初の2試合もそうですが，これからの2試合で有原かモイネロのどちらかを打たないといけないので，このまま行くかどうかは何とも言えません．