定年で仕事をクビになってからどうするか，定年でクビになるくらいならさっさと次にステージに移行するとしたら今の仕事をいつまで続けるのか，辞めるとしたら仕事で空いた莫大な時間をどうするかとかいろいろ考えるんですが，結局そんなことより大事なのは「心身ともに健康」ってことなんだと思います．

　だって，「心身ともに健康」でさえあれば，どんな逆境でも乗り越えられますし，今の仕事がなくなっても絶対もっと興味あることが見つけられるでしょうし，だったら，その時やりたいことをやればいいんだと思います．

　そしてそれが叶うのは，やはり（今まで頑張って来たおかげで）もう第二の人生で，やりたくないこと，やっても社会的に意味のないこと，やるべきでないこと，私でなくてもできることをやってまで働く必要がなくなり，いわゆるゼロベースで，何をやるのか決めることができるからでしょう．そしてあらためて，今の仕事の中の研究や学生の研究指導や研究成果を社会に還元する仕事は，やりたいと思うことができたわけです．

　そしてそう思えたのは，いろいろ思い悩んで末に辿り着くことができた気もするのですが，やはり体調が回復したことが大きいと思います（最近はそんなによくはないが，それでも去年の最悪期よりは遥かにまし）．

　でもこの「心身ともに健康」というのが果てしなく難しいです．例えば，仕事で成功した人なら，定年で仕事を奪われることによってできた時間的精神的に莫大な空白を前にして精神的に参る人がほとんどでしょう．定年後「心身ともに健康」な生活を送るために，歳をとって衰えて行く中，やりたくもない仕事をし過ぎて体を壊すこともあるでしょう．

　まさに鶏と卵ですが，重要なのは，プライオリティの一番は，とにかく「心身ともに健康」で，まずこれを考えるべきということです．平たく言えば，不調ならゆっくり休んで体調を回復させたり英気を養なったりすればいいということですね．そしてそれができるのは，（今まで頑張って来たおかげで）もう第二の人生だからです．

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　生活して行くのにある程度のお金が必要なのですが，重要なのは貯蓄よりキャッシュフローで，それは「食料を貯蓄できないから」と書きました．そして，なかなか仕事が辞められないのは，そのキャッシュフローが得られるからなわけです．

　では，キャッシュフローがいくら必要かですが，私の場合，月20万もあれば充分と書きました．でもこれは（家を買いたくない私の場合）家賃も含んでいます．でも家は（買いたくないけど）買えば「貯蓄」できるので（でも逆に固定資産税がかかる），だとしたら，月10数万のキャッシュフローがあれば大丈夫ということになります．そして，月10数万のキャッシュフローを得るには，例えば，時給1000円で6時間ずつ月に20日（週休二日）働けば12万になります．土日を休みにする必要もありませんから，土日を中心に働けば，多少の時給アップもあるでしょう．

　つまり，月120時間で，1日8時間寝るとしても起きてるのは16時間，月16*30=480時間で，そのうち1/4だけ働けばいいことになります．思いの外楽勝だと思いませんか？

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　先日は，駒場時代のクラスの同窓会でした．Y山君が音頭を取ってくれて，なんともう10年以上毎年この時期にやっています．私は初回のつくばに行く直前に出て，それ以降はずっと出てなかったのですが，2011年東北地方太平洋沖地震が起こって，地震のことが話題になった頃から毎年行くようになりました．クラスは50数人いて初回は何十人という出席がありましたが，今は10数人くらいでしょうか．

　私の駒場時代は，東大に受かると同時に物理学者になるという夢を失って，失意の時期を過ごしたということは何度か書きました．いわゆるドロップアウトした状態で，授業にはほとんど出なかったので，駒場時代のクラスメートは半分は顔と名前が一致しません（もちろん向こうも）．

　でもそういう状態でも声がかかるのはありがたいことですし，行けば（よく知らない人でも）同世代の東大理Iという共通項で，話せば面白いし楽しいです．そして，この手の東大関係の同窓会は他にもいろいろあるのですが，駒場のクラスのものは他の集まりとかなり違う雰囲気がします．

　それはなぜかというと，例えば，学科なら建築，部活ならバドミントン，サークルならピアノといった何らかの「フィルタ」がかかっているのに対して，駒場のクラスは，「理系」というフィルタしかかかっていないからです．

　そうすると，いわゆる理系の東大卒と言ってもいろんな奴がいるというのがわかって面白いです．社会的地位とかいうことに強い拘りがある人もやっぱりいるんだなあと確認することもできますし，逆にそういうことに全く拘りがない人もいますし，拘りはあってもあまりうまく行ってない人もいたり，要はほんといろいろなわけです．

　そして，そういう中で，こういう歳になってくると，もうだいたい「結果が出てきた」感じはしますね．もちろん「結果」がなんぼのもんじゃい，ということはありますが，こういう会に出てくる人は，それなりに結果が出ている人，あるいは，そういうことに拘りがない人でしょうから，みんなある程度「成功」した人だとは思いますね．

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　誰だって過去の嫌な思い出ってありますよね．でも，本能的には人間嫌なことは忘れて，いいことは憶えているという傾向があるそうです．でも，私は過去の嫌なこといーっぱい憶えてますよ．

　でも，これもどこかで書きましたが，過去の嫌なことを憶えているのって，「成功」するのに必須の条件なんですよ．だって，嫌なこと≒失敗したことを忘れたら，同じ失敗を何度も繰り返すわけじゃないですか．

　ですから，過去の嫌なことを憶えていると，正直，気分はよくないですが，「成功」する可能性は大いに高まると思います．

　そして，更に，過去の嫌なことを憶えているメリットに気がつきました．すぐ上の記事を見るとわかるのですが，相対的に過去より現在がいかに「成功」しているか，幸せかが実感できるんですねー．これは意外でした．

　もちろん，何度も書いてるように幸せになんかなってもしょうがないんですが，そろそろ人生も終盤にさしかかっている状況では，そういうことも必要なのかなと思います．

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　過去を振り返ってみると，別に目標なんかはなかったと思うのですが，例えば，小さい頃は，やりたいことを見つけてそれを仕事にすること，具体的には，大学の教員になるために東大に入ること，そして，大学に入ってからは，具体的な研究分野を見つけて研究室に入って，研究成果を出して職を得ること（でも実際はただ研究が楽しくて研究してただけだったけど）だったと思います．

　職を得てからは，ほんとにやりたいこと，自分にしかできないことを見つけるまで大分迷走しましたが，見つけてからは，とにかく仕事したと思います．そして，自分の中でも社会の中でも認められるようになりました．満足しています．

　そして，これからです．どこかで書いたように，目標というのは，将来に対してもつもので，でもその将来が残り少なくなって来てるわけで，目標をもつのが難しいというのはあるでしょうね．50を過ぎてもうだいたい結果が出てきてしまってるということもあるでしょう．

　でもよくよく考えてみると，少なくとも私は，これまで別に目標みたいなものは特にもつことなく，ただやりたいことを探してやりたいことをやってきただけでした．ですから，これからもそうすればいいってことです．つまり，たまたまですが，私のそういう生き方って，まさに「老後に強い」生き方だったということになるのかもしれません．

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　ちらっと見ただけですが，人間の体には4タイプがあってそれに合った動きをすることで最大限の運動能力が発揮されるというのをやってました．これも既にどこかで書きましたね．要は，バドミントンやゴルフのスイング，スキーのフォームにしても何にしてもその人に合ったものがあるということで，一律にこうでなければならない，これが理想のフォームというようなことはないのです．

　そうすると何が重要かというと，自分の感覚，そして，やっぱり自分で考えることということになります．そして，人に教えてもらってロボットになるより，自分で創意工夫した方が楽しいし，極端な話，まだ誰も見出していない新発見をすることだってあると思うのです．

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　別に勝負なんかするつもりはないですが，老後の勝ち負けを決めるものって何でしょうね？　少なくとも言えるのは，老前の社会的地位とか業績とかは全く関係ありません．

　Nスペで震災ビッグデータというのをやってました．携帯のGPSやカーナビ，ツイッターなどの膨大なデータを活用して防災に役立てるというものです．その辺のところはまあいいとして（でも首都直下地震で1-2秒が出て建物がばんばん全壊したら東日本大震災のときのデータなんか使えないのは明らかでしょう），最後の方で，将来発生する首都直下地震に対して，建物の建設年と地盤から建物の全壊率を算出して，共助力が弱いところを把握するというのをやってました．

　どうやって建物の全壊率を算出したかは述べられてなかったのですが，おそらく震度なんでしょう．ということは，正確な建物の全壊率なんか全然算出できてないわけで，2000年鳥取県西部地震や2001年芸予地震で，実際と全く異なる被害推定を出した過ちをまた繰り返そうとしてるってことです．

　データを活用するのは，いいんですが，どうしてそういう地震動が発生するのか，そういう地震動が発生したら建物被害がどうなるのかといった物理や力学の理解が全くないまま，ただデータを既往の式に当てはめて計算するだけでちゃんとした防災なんかできるわけありません．

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　立ったり動いたりちょっと力を入れるときに「よいしょ」って言うのって，年寄り臭いですよね（でも（若い）学生とかも結構言ってるけど）．私はもう年寄りで，年寄り臭いもくそもないので，最近は別に我慢(^^;することなく，よいしょって言ってます（でも，振動実験の時に女子学生がえっ？て顔してたけど）．

　要は，自然と出るのなら出せばいいし，出なくなるのならそれでいいということでしょう．つまり，体調が回復して，よいしょと言わなくて済むようになれば，体調が回復してきたってことなんでしょう．

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　午後から東京で仕事の時は，だいたい秋葉で昼ご飯を食べるんですが，いつも行ってるお店の500円の定食が590円になってました．率にして2割近くの値上げです．そして，最近こういうことがとても多いです．

　Aベノミクスのインフレターゲットなんですが，便乗値上げに格好の口実を与えているような気がします．こうやって企業は値上げをする，でも社員の給料は上がらない，なんてーことにならなきゃいいですが．

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　ちらっと見ただけですが，国会中継でA倍さんか日銀のK田さんがデフレが悪くてインフレがいい理由を，デフレだと現金を使わないでもっていた方が得だから，インフレにして現金を使うように仕向けて経済を活性化するとか何とか言ってました．もっともらしい言い方ですがどう思いますか？

　例えば，生活するのに一番必要な食料などの生活必需品を考えてみましょう．インフレになって値上がりするから，値上がりする前にお金使っておこうとなりますか？　食料は「備蓄」できないので，そんなことできませんよね．電気ガス水道やガソリン代だって同じです．結構お金がかかるものに旅行がありますが，これから旅行代金が値上がりするから早めの旅行に行っておこう，とはなりませんよね．

　強いて言えば，（「備蓄」ができる）家くらいでしょう（家を買うのなら）．でもそういう理由で家って買うものなんでしょうか？　自分の収入とか将来設計とかそういうことが主な理由で，あとは借金する場合は，金利が気になるくらいじゃないですかね？

　こうして考えてみると，「何」をインフレにしたいかが見えてきますね．平たく言えば，一般庶民とは関係のない株とか不動産でしょう．そういう意味では，実需ではなく不動産を投機目的で買う人は，現金を不動産や株に変えておこうとは思うでしょう．

　つまり，一般庶民は，昨日書いた便乗値上げなどの，とばっちりを食うだけで，何にもいいことはないどころか，ますまう貧困になって行くんだと思います．もちろん，Aベノミクスが成功したらの話ですが，失敗したらインフレにならないどころか，インフレになったのに給料が上がらないという最悪のシナリオもあり得ます．

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　昨日，東大地震研の纐纈先生と話したとき，彼は今昼ご飯を食べずに一日二食にして特に運動などはせず体重も5kg減って，いい感じなんだそうです．つまり，このサイトで書いた「少入少出」を実行されてるわけです．ていうか，人間ってもともと一日二食だったんですよね．それで，私も最近（F原君が怪我して）練習してないのでやってみようと思いました．そしたら．．．

　いきなり挫折しました(^^;（いきなり，つまり，一回もやってないのに挫折と言えるのか？）．思ったのは，やっぱり「食べることは人生最大の楽しみ」ということです．それが一日3回から2回に減るのは，（数少ない）大きな楽しみを失うことになってしまいます．

　あと，昼ご飯を食べに行かないと部屋にいることになるので，行動というか体を動かす機会も減ってしまいます．

　ですから，やるのなら食事の回数を減らすのではなく，以前のように，1回の食事の量をバランスよく減らすことでしょうか．

　というか，私の場合は，運動しているので，運動を再開することですかね．でも，F原君が怪我している間は，トレーニングしとこうとかそこまでの気力は（まだ）ありません．サークルの練習に行ってもいいのですが，なんかめんどくさい．でも，もう大分練習してないし（もう2週間以上），今日は頑張って行くことにしますか．

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　と思ったのですが，体調あんまりよくなくて体も怠いし，2,3日前から少し咳も出ているのでやめました（これまではどうしようかと思ったらやる，だったんですが，最近は「頑張って」やめることにしている．大分できるようになった）．

　あと，1回の食事の量をバランスよく減らすのもなかなか難しいですね．例えば，朝食でほぼ毎日りんご1/4，バナナ半分＋ヨーグルト150gぐらい（これ以外に蛋白質，野菜，炭水化物，コーヒーとお茶）を食べてるのですが，バランスよく減らすとするとヨーグルトは100gとかにすればいいけど，りんごは1/5，バナナは1/3とかになっちゃいます(^^;．

　そうすると，簡単に減らせるのは，やっぱ炭水化物ですかね．具体的には，今は3.5合を9杯に分けてるんですが，それを10杯に分ければいいですかね．

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　系の教員会議の後，キャンパスハラスメント講習会とゆーのがありました．この手のものは何度かありましたが，どーせ大したことは．．．と思っていたのですが，確かに内容的には想定内のものでしたが，意外なところで非常に有益な情報？を得ることができました．

　上の続きになるのかもしれませんが，講師の先生は，一番大事なのは，学生を「育てる」という意識をもってもらうこと，その意識がないとハラスメントになりやすいとおっしゃってました．その通りだと思います．このサイトで既に何度も書きましたが，私が最も重要視しているのは，「とにかく学生に成長してもらう」ことです．そして，手取り足取り指導することは，決して学生の成長に繋がらないと思うのです．

　逆に全て手順を教えてこの通りやったらできるよってやれば，そりゃあ楽ですよ．でもそれだと「学生を育てる」というよりは，卒論，修論にかこつけて「自分の仕事を学生にやらせてる」ってことですよね．そうした方がいいってことですか？　そりゃあそっちの方が楽ですから，やれと言われればすぐにでもできると思いますよ．

　でもそんな自分が正しいと思わないことをするくらいなら，さっさと大学なんかやめますよ．

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　こんな具合に，大学は予備校化まっしぐらという感じで，私としては，食べて行くために今の職にしがみつく必要はないですし，何より大学にしがみつく唯一の理由としての「ほんとの意味での」学生の研究指導ができなくなったらいつでも（具体的には決断して2年あれば）辞められるのですが，ここでは別の観点から辞められるかどうかを検討してみたいと思います（だんだん本気になってきた）．

　あと，キャンパスハラスメントの講師の先生がおっしゃってたのですが，face to faceを100とすると，（学生に）メールしたとき，情報が伝わる量は，なんと5〜7(%)なんだそうです．私はいろんな超大事なことを学生にメールで連絡していますが（だからもちろん，私からのメールは決して斜め読みせずにしっかり読むことと言ってる），感触としては，ここまでひどくはないですが，何度同じこと言っても．．．ということはよくあります．

　メールだけではなく，要は，文章という形の電子情報も同じですから，このサイトの記事もおそらく1割くらいしか伝わってないんだと思います．実際，いろんな人からこのサイトに関するメールが来るんですが，ちゃんと読んでないな，と思うことがよくあります．でもまあ読んでいただけるだけでありがたいんですが．

　でも，学生に，もちろん口頭で伝えるときは伝えますが，大事なことを敢えてメールで連絡するのには理由があって，それは証拠が残るからということです．つまり，そんなメール読まなかったと言っても動かぬ証拠があるわけです．

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　ビットコイン問題ですがどう思いますか？　対岸の火事？

　でもビットコインは仮想通貨と言ってますが，通貨そのものがもう実質仮想のものですよね．つまり，あなたが大銀行に預けているお金も実際には「札束」という「もの」ではなく，単なるコンピュータ上の数字なわけで，セキュリティの大小はあるでしょうが，100%安全ということはないわけで，金庫の中の現金だっていつ紙くずになるやもしれず，このサイトで何度も書いてきたように経済とはかくも架空のものなのです．

　単なる「事件」ではなく，来るべき破綻の「予兆」ではないと祈るしかないのでしょうか？

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　風邪ひいてるし，ここのところ確かに不調ですが，もう第二の人生なので，不調なら不調なりにやって行けばいいわけです．

　3位以上はみな同じとする「メダル数」で戦績を評価するのはおかしいと再三書いて来ました．その考えに変わりはありません．でも，メダルがもらえるかどうか，表彰台に上がれるかどうかに「差」があるのは確かにそうだと思います．

　私は優勝の経験はそんなにないですが，何かの大会で3位に入って別に表彰台とかはないんですが，大会の最後に表彰されたことは何度かありますが，やっぱり気分はいいです．

　ですから，3位と4位に確かに差はあると思うのですが，それはあくまで選手の立場の話です．評価する立場からして，3位以上はみな同じというのはどう考えてもおかしいですし，選手からしても，3位と4位以下に差があること以上に，1位と2位の差はとてつもなく大きいものです．

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　昨日だったか一昨日だったか，3週間くらい練習してないので，そろそろやばいかなと思って久しぶりに体重計に乗ってみました．運動しない分食べてませんから，体重はそんなに変わらなかったですが，体脂肪率が今まで見たことない数字になってました．

　つまり，「少入少出」で体重はコントロールできても，体がぶよぶよになるのは防げないということですね．

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　一体何のために生きているのか？と考えることはないですか？　私はしょっちゅうありますよ．でも，既に何度か書いたと思うのですが，生きていることに目的はありません．

　会社で出世して偉くなること？　金持ちになること？　有名になること？　やりたいことを見つけて頑張ること？　世の中の役に立つこと？　愛する家族のために働くこと？　未解明な謎を解き明かすこと？　怪しいものからもっともそうなものまでいろいろですが，その目的を突き詰めて考えて行くと，究極的にはどれも特に意味はありません．人生所詮退屈しのぎですからね．

　とか書くと絶望的になりますか？　でも生きていることに目的はありませんが，そんなものなくても楽しく気分よく生きて行くことはできます．上で書いたようなことにむりくり意味があると思う（≒よく考えない）ことも一つの方法ですが，こういうのって結構危ういんですよねー．究極的には意味がないことに気づけば終わりですからね．

　だとすると，もっとシンプルに考えるのがいいと思います．具体的には，おいしくご飯を食べる，気持ちよく熟睡する，暖かいお風呂に入る，外を散歩していて天気がよくて気持ちいいなあというようなことがあれば，それだけで生きている意味があると思いませんか？　＋αで，愛する人や親しい友人達がいたらこれ以上何が必要ですか？

　おいしくご飯を食べて，暖かいお風呂に入って，気持ちよく熟睡する（＋愛する家族を養う）のにお金が必要ならそのために働きましょう．そして，労働の後には，「純粋な喜びである勤労後の休息（カント）」という至福の時が待っています．

　もちろん，やりたいことや打ち込みたいことがあって，それに精力的に取り組めて頑張れるときは頑張ればいいと思います．私も経験がありますが，そういうときってほんとに幸せを感じます．

　でも，人生そんなときばかりでもない．そして，そういういい思いをしたことがあると，そうでないときにものすごく落ち込むし，生きてる意味なんかあるのかって思いますよ．でも，よくよく考えてみれば，そんなものなくても，おいしくご飯を食べられて，気持ちよく熟睡できて，暖かいお風呂に入れれば，それだけで生きてる意味があると思えるし，楽しく気分よく生きて行けるものです．

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　↑というようなことを考えるのも「準備」の一環ということでしょうか．自分が社会から必要とされ，何らかの形で社会に貢献できる，あるいは，目の前のこと，生きて行くだけで精一杯なのなら，一体何のために生きているのか？と考えることもないでしょう（でも，そうであっても，ふとしたときにそう考えることもあるのが真っ当だと私は思いますけどね）．

　でも多くの場合，ある日突然，定年という形で社会からもうお前は必要ないと言われるわけです．そういう「過酷」な状況で生きて行くのは大変なことですが，↑というように考えれば，気分よく楽しく生きて行けるのではないか，ということです．

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　20年くらい前の何かのコミック（人間交差点？）だったと思うのですが，有名一流大学（確か慶應？）を卒業し，一流大企業（確か大銀行）に就職して人並み以上に出世もし（確か部長くらい），結婚して子供も二人いて家庭も円満で，まさに絵に描いたような幸せな男がいて，彼が会社から帰ってきてふと自分の自宅がある巨大なマンションを見上げて，ここまで成功したのに自分に与えられたものはたったこれだけなのか，というようなことをつぶやく場面がありました．

　サラリーマンだとどんなに成功してもせいぜいそんなもんだと思うのですが，その辺の所になんか違和感があるのは確かで，ちょっと簡単な計算をしてみました．日本の面積はだいたい38万平方キロ，人口は1億2000万です．面積と言っても7割は森林ですから，実質全体の3割を「シェア」すると一人当たり380000/120000000=0.00095平方キロ≒1000平米，道路，交通や公共施設などみんなでシェアするものがどのくらいを占めるかはよくわかりませんが，ざっくり半分だとしても500平米（150坪），家族4人ならその4倍の2000平米（600坪）の面積が「割り当てられる」ことになります．

　一方，親がもともと大金持ちとかではなく，自分の力で世の中の中でごく僅かな数%の中に入るくらい成功したとしても，得られる生涯賃金はせいぜい数億で，家を買ったとしても，東京近郊なら100平米で4LDKくらいの「高級マンション」がせいぜいでしょう．家の広さは100平米あっても土地なんかそれこそ猫の額です．

　この「ギャップ」は何なのかというと，極々一部の大金持ち，そして，人ではなく会社などの組織が富を独占しているということでしょう．もちろん，会社などに勤めているうちは，ほんの少しだけその恩恵にあずかれるわけですが，定年でクビになれば，いきなり路上に放り出されます．

　もちろん，これでいいと思えばいいのでしょう．実際，人が生活するのに必要な面積なんか一人当たり100平米どころか50平米もあれば充分です．でも，上の成功したサラリーマンではないですが，みょーな不公平感というか理不尽さを感じるのも事実です．これについても何らかの「準備」が必要なのでしょうか？

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　ようやく風邪もだいたい治ってきて（でも今回は随分長引いた），体調も調子も回復してきました．やっぱり結局は体調ってことですかねー．

　でも体調が悪いときは（できるだけ）休むべしと思って，ここんとこやってきたのですが，ただ休むだけでもだめな気がします．つまり，ある程度は動くというか，活動することも必要ということです．まあ当たり前っちゃ当たり前の話ですが，じゃあその「ある程度」というのがどの程度かというのがひじょーーに難しいです．でも言えるのは，加齢による衰えを受け入れて，そのレベルをすこーしずつ落としていかないといけないということでしょうか．

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　なぜだか理由はわからないのですが，最近になって「歴史」に興味が出てきました．小さい頃，理科学習漫画と漫画日本の歴史の2つを買い与えられて，圧倒的に前者に興味をもったことで自分は理系ということを確信し，それがその後の進路を決めたことは既に書きましたが，30を過ぎたくらいから政治や経済などの社会のことや文章を書くことなど，いわゆる文系的なことにも興味をもつようになりましたが（地理は昔から好き，っていうか地理って文系？），もちろん，必要最低限の教養レベルの知識はあると思いますが，どういうわけか最近まで歴史にはほとんど興味がありませんでした．

　こういうのって面白いですね．どこかで情熱を維持し続けることは果てしなく難しいと書きましたが，だったら，情熱をもてることを次々に変えたり開拓したりして行けばいいじゃんと考えることもできるわけです．もちろん，私がまだ若くて，これから一人前になって仕事をして行かないといけないのなら，そんなこと言ってられませんが，第二の人生ならもうそれでOKなわけで，これも第二の人生のメリットですね．

　それで，なんで歴史に興味が出てきたかですが，もちろん，理由なんかどーでもいいんですが，今の世の中のしょーもない動き，具体的には，何度も同じ過ちを繰り返すのを見て，そういうことを繰り返して来た「歴史」を振り返ってみたくなったということはあるかもしれません．ただ，興味があるのは世界史で，日本史には（まだ）それほど興味はありません．

　あとは，私は旅行に興味がないとも書いてきましたが，確かに興味はないのですが，時々出かけるのっていいかもーと思い始めました．別に海外でも観光地でもある必要はなくて，要は，いつもと違う空間に身を置いて，街中，あるいは，何でもない田舎の原風景のようなところを散策するのってリフレッシュするんですよね．

　将来住むところ探しみたいに東京のいろんな街を歩くのもいいでしょうし，地方の都市部でないところに行くのもいいでしょう．

　地震被害推定をするのに，日本国中を250mメッシュでどこにどういう建物があるかを人口データから推定しないといけないのですが，やっぱり大事なのは現場主義なので，東京の都心でも地方でも，実際に行ってみて，どういう建物がどのくらい建っているか，どういう傾向があるのかを調べてくるのも重要なことかもしれません．

　強震観測点周辺に行けば，周辺建物データも得られます．つまり，仕事も兼ねられるってことですね．

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　体調も戻ったんですが，それだけじゃなくて，過去の記事を読み返して，あーこうすりゃよかったんだ，と教えられたことが大きかったような気がします．人間ってやっぱり忘れる，ていうか，「意識」できなくなるんですねー．そして，そういうことがあることもわかっていたはずなのですが，そういうことがあること自体も忘れるというか意識できなくなってる．

　人生50年ということで，50を過ぎたあたりから，頑張ろうとするとやめとけというDNAの指令のようなものが出るように感じるようになったと何度か書きました．無理するとすぐに体調が悪くなるのもそうです．

　喩えて言うと，何かをやろうとすると，目の前に壁が現れるようなイメージでしょうか．若い頃なら，壁が高ければ高いほど越えてやろうと燃えたし，実際，頑張って越えることで自分自身の能力もどんどん高まってきたと思います．

　でも今は，現れる壁の高さは変わらなくても，越えようとする気力もありますが，そもそも物理的な体力が足りなくなっていることを実感します．つまり，壁の高さと自分の今のフィジカルをDNAが照らし合わせて，越えようとすることを阻もうとするのです．

　それでも頑張らないといけないのなら頑張るしかないのですが，もう体を壊してまで頑張らなくてもいいところまで来られたので，「そういう」選択もできるようになりました．

　ただ，何もかもがそういう感じかというとそうでもありません．「壁」というのは，いろいろで，それこそ日常の中での行動は，全て「壁」と「壁を越えること」に喩えられると思うのですが（例えば，朝起きる，朝ご飯の準備をする，後片付けをする，出かける，仕事をする，仕事から帰ってきて（疲れているのに）練習に行く，とか），例えば，朝ご飯の準備をする，とか，後片付けをするというのは，若いときは，とてもめんどうで，そんなことしてなかったと思うのですが，今は逆に全然へっちゃらです．

　ですから，歳をとると単に衰えるというだけではなく，逆に越えられなかった壁を越えられるようになっているところもあるので，だったらそういう壁を越えていくように，要は，「その気になること」をうまく選んでいけばいいのかもしれません．

　もちろん，普通なら「その気になること」しかやらずに食べて行くことはできないのでしょうが，私はもう第二の人生で，食べては行けるので，「その気になること」だけをやっていくということもできるわけですからね．

　と書いたのですが，これは，別に50を過ぎたからとか関係ないですね．今までもそうやって来た，つまり，「その気になること」を仕事にしたし，そうするために労力をさいてきたわけだし，ですから，これからもそうやって行けばいいんだと思います．

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　F原君が怪我して，1ヶ月くらい練習してなかったのですが，今日久しぶりにクラブの練習に行きました．1ヶ月間，練習に行かなかったのは，F原君が怪我したというのはありますが，クラブの練習に行くことはできたわけで，体調がよくなかったとはいえ，要は，「その気にならなかった」ということでしょう．

　久しぶりなので，あまり無理しないように，というか，無意識にリミッターがかかってる感じがしました．でも何と言うか，6割くらいと割切ってやると，パフォーマンスが落ちてることに焦らないというか，これでいいと思うことで，適度に力が抜けて，割切った6割は動けた感じがします．

　ですから，時々こんな感じでのんびりやるというのでもいいのかもしれません（でも明日はやっぱり筋肉痛かなー）．

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　今朝起きたら，思いの外，筋肉痛も疲れもありませんでした．次の日に筋肉痛にならないのは歳だから，というのは違う，歳なのではなく歳をとると動けなくなって運動強度が落ちて，運動強度が低ければ筋肉痛が後から来るということは既に書きました．つまり，昨日は抑えて動いたから運動強度が低かったということで，筋肉痛や疲れが後から来るということは考えられるわけです．

　ただ思ったこととしては，やはり「こういうやり方」もあるのではないかということです．具体的には，もう歳なんだし(^^;，しゃかりきになってスマッシュ打ちまくったり必死で球に食らいついたりするのではなく，少し抑え気味で無理しないでのんびりプレーするということです．昨日はガットが切れてて，ゆるーく張ったぐにゃぐにゃのラケットしかなかったのですが，こういうプレーにはこっちの方が合ってる気もしました．

　問題はそれでパフォーマンスが落ちてもよくて，競技力を度外視してプレーするのかというと，それは違います．要は，リラックスして気分的にのんびり少し余裕を持ってプレーした方がうまく脱力できて，結果的に動ける，しかも疲れないので，歳をとったらこういうプレーをした方がパフォーマンスも上がるのでは，ということです．

　実際，調子が悪いときは，動かない体を必死で動かそうとして，却って力んで動けなくなるってことありますからね．要は，一番重要なのは，「体も心も脱力」ってことでしょうか．

　そして，これはバドミントンに限らず，日常生活や人生の生き方も同じかもしれませんね．「脱力」というのは，これも既に書きましたが，力を抜きっぱなしではだめで，要は，力を入れるときに力が入るように脱力するわけです．つまり，生き方的には，しっかり活動して，しっかり休むということでしょうか．

　いずれにしても，もう第二の人生なのですし，調子が悪かったりいろいろ思い悩んだりすることはあっても，（世の中の問題は全て大した問題ではないので）あまり拘らず「脱力」してやって行けばいいんだと思います．

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　昨日は，東大地震研の壁先生の会でした．「壁先生の会」というびみょーな表現（正式には同窓会）になってるのはわけがあって，要は，還暦（NGワード）祝いなのですが，そういうのは，先生が拒否され（るであろうことが予想され）たということです．もっともな話ですよね．私だってそんなの嫌ですもん．

　横国時代，東大地震研時代の学生と職員が一同に集まって，懐かしい人にも沢山会えて楽しかったです．でも私は，これ以上遅れるとまずいと思って教授会を途中で抜け出しては来たのですが，それでも30分遅れて，会は2時間だけで正味1時間半で，しゃべらされたりもしたので，それこそあっという間に終わってしまいました（会の後，坂上さんや名工大の梅村先生，千葉大の中村先生，東大地震研の三宅先生と二次会に行きましたが）．

　話が少しそれますが，「先生」と「先輩」の境目がどの辺にあるのかなと考え始めました．青山・小谷研の（「先生」も含めた）先輩方で博士まで行かれたか職員をされた大学の先生だと，壁谷澤先生の上は，順番に行くと，首都大の芳村先生，名工大→東大の久保先生，千葉大の野口先生，北大の滝澤先生となります．逆に壁谷澤先生の下だと，これも順番に行くと名工大の市之瀬先生，名大の勅使川原先生，横国の田才先生，新潟大の加藤先生，東大の塩原先生，中埜先生，首都大の北山先生となります（こうして書いてみるとほんとにすごいメンツだ．．．）．

　で，こうやって並べて書いてみるとわかるのですが，私の中の「先生」と「先輩」の境目がちょうど壁谷澤先生のあたりにあることに気づかされます．芳村先生は，初めて一緒に仕事させていただいたのは，私がM2のときのHFWだったと思いますから，そのときは建研におられて，その後，都立大（現首都大）に移られたので，彼も「先生」か「先輩」かびみょーなところではあるのですが，その上の久保先生や野口先生になると，私の中ではもう「先生」です．

　こうして考えてみると，定年で「先生」がだんだん辞められて行って，ずっと寂しい思いをしてきて，そしたら，とうとう「先輩」がそういうことになってきて，更にショックを受けているということなのかもしれません．そして，その次は自分なわけで，いやーちょっと想像できないです（想像力なさすぎ）．

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　少し日にちが空いてしまいました．いろいろ書くことはあるのですが，なぜか書く気にならないときが時々あります．

　そして昨日は，研究室の追いコンでした．巣立ってくれる嬉しさといなくなるという寂しさが入り交じっていると書いてきましたが，だんだん寂しいという方が強くなってきて，今年はもう相当寂しいです．

　でも，私が寂しいとかいうのはどうでもいいので，とにかく，これから元気でやってくれたらそれ以上は何も要りません．そして，彼らにも言えるのは，やはり「存在価値」のある人間，具体的には，その人にしかできないことができる人間になって欲しいということです．そうでなければ，代わりはいくらでもいるわけで，いつ来週から来なくていいと言われるかわからないような世の中になって行くわけですからね．

　でも，そういう存在価値のある人間，そして，自分で考えて自分で何とかする人間になるべく，ずっと指導をしてきたつもりですから，これからも何とかやって行ってくれると信じています．

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　最近事情があって妻に会えないので文通？（正確には，私はメール，妻は手紙）をしているのですが，「頑張る」というのがテーマとなりました．具体的には，私の中での「頑張る」は，対象が何であれとにかく「活動する」ことであって，やりたいやりたくないは関係ない，即ち，やりたいこと，やらずにおれないことをやっていても私の中でそれは「頑張る」なのですが，妻の中では，やりたくないことを我慢してやることが「頑張る」ということらしいです．

　まあこれは「頑張る」の定義の問題であって，大した問題ではないのですが，問題は，やりたいかやりたくないかで，ストレスというか体や心に対するダメージがどのくらい違うかということです．いや，ストレスやダメージは，やりたくないことやる方が大きいに決まってますが，やりたいことを喜々としてやっていても体にダメージがあるのか，ということです．

　というのは，若い頃は，やりたいことならいくらでもできたし，そうでなければ成功なんてとてもおぼつきませんが，歳をとると，いくらやりたいこと，やり甲斐のあることをやっていても，確実にダメージがあるような気がするのです（やりたくないこと，やり甲斐がないことなら尚更）．そして，DNAの指令によって，そうならないように仕向けられているような感じがすることをこのサイトに何度か書きました．

　考えてみれば，いくら若いときでも，例えば，スポーツ選手がいくら練習が好きでも体がボロボロになるまで練習したら怪我したり体を壊したり燃え尽きたりするわけですし，私の父が（喜々として）仕事をし過ぎて体を壊したことも既に書きました．

　でもそれでもやらずにおれないときやることを抑えるのは至難の業ですし，若ければいくらでもやると思うのですが，歳をとった今となっては，そういうDNAの指令には素直に従うべきという気がしていますし，そうした方が結果的にいい仕事ができると思います．

　逆に言えば，若いときはいくらでも頑張れるから，若い人達はほんと頑張っておいて欲しいと思うし，私自身も若いときに頑張っておいてよかったなーとつくづく思うわけです．

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　と思って，そう妻にもメールしたのですが，よくわからなくなってきました．やっぱり，やり甲斐や，やらずにおれないことがあることが幸せだし，それで体を壊したとしても，それほどまでにやりたいってことですから，それで死ぬのなら本望でしょう．どのみち死ぬのですし，先が短くなってきた私なら尚更です．

　ですから，問題はどのくらいやり甲斐を感じるか，やらずにおれないか，即ち「その気になるか」ということですね．その気になればやらずにおれないんだと思いますし，その気にならない，即ち，私でなくてもできるような仕事ならやらないんでしょうし，それでいいんだと思います．

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　昨日は（一週間ぶりの）練習日で，先週同様に心も体も脱力を意識してプレイしたのですが，やはりどうしても力が入ってしまうので難しいですね．でも先週同様，6割方はできたと思いますし，そんなに疲れもしませんでした．間隔が空いた後，すぐは感覚の慣れがとれてても，しばらくするとだめだめになるのですが，そんなこともなかったです．やっぱこれですかね．

　こんなに疲れないのなら，練習日や翌日を体が疲れるという「特別な日」にしなくても普段通り過ごせばいいと思っていたのですが．．．

　寝てから疲れが出てきて，朝早く目が覚めてしまいました．やっぱり力が入ってしまってたんですかねー．それとも練習とは関係なく，暖かく日が長くなってくるとこうなることはあるので（いつもは5月くらいだが，昨日の気温は5月並みだったらしい）そのせいかもしれませんが．

　脱力は力を入れるためにするものなので，力は入るんですがまだまだってことですかね．まあとにかく続けて行くということでしょう．

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　上と似た話に「アパート，マンション経営」があります．一頃はいっぱい営業の電話かかってきましたよねー．まあそんな電話かかってくるってことは，儲からないってことなんですが（だってほんとに儲かるのなら人に勧めたりせずに自分でやるに決まってますからね），これも家賃収入を配当，アパート，マンション価格を株価と考えれば，上と全く同じです．

　つまり，ちょぼちょぼ家賃収入があったとしても，アパート，マンションの価格の変動の方が遥かに大きいですから（まさに配当と株価），アパート，マンションの価格が下がれば，家賃収入なんかあっという間にふっとぶということです．

　実際，そういう電話がかかって来ていた頃は，不動産価格は下がり続けていた時期でした．つまり，業者が高値で買わせて売り抜けようとしていたってことですね．ババ掴まされた人，結構いたんじゃないですかね（芸能人とか）．

　最近，あまり電話がかかってこないのは（と言っても外線からの電話には原則出ないことにしているが），Aベノミクスで彼らが先高の相場観をもっているということなのかもしれません．でもほんとにそうなるかどうはもちろんわかりません．

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　4月からの消費税増税の便乗値上げがひどいですね．ほんとに露骨なものもありますが，結構悪質というか確信犯と思うのは，5%→8%なので，増税分だけぴったり3%値上げさせていただきます，というものです．

　多分，ほとんど人は騙されてると思うのですが，増税分だけぴったり値上げするのなら，3%ではなく1.08/1.05*100=2.86%値上げなので，3%値上げは立派な「上乗せ」です．

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　やはり今日は（いつもの練習日の翌日のように）疲れが残ってしまいました．ということは，先週は何だったんだ？ということになります．ここで記憶が残っているうちにしっかり考えて分析してここに書いておくことが肝要です．

　先週のことを思い返すと，1ヶ月ぶりということもあって，100%，いや80%で動いても怪我する可能性があったので，とにかく「手を抜き」ました．具体的には，できるだけ動かず，スマッシュもできるだけ打たず，とれない球はあきらめるという感じです．もちろん，そんなことではパフォーマンスは落ちるわけですが，手を抜いた割には，そうでもなかったなという印象です．ですから，心は脱力(^^;してますが，体は力を入れるべきところで脱力というよりは，これも脱力（のみ）ということです．

　昨日もそういうことを意識したつもりだったのですが，脱力ではなく力を入れるべきところで入れるための脱力，つまり，脱力のみに集中できなかったような気がします．いやー難しい．

　でもわかったこととしては，とにかく脱力「のみ」に集中すべきということです．ちんたらだらだらやるくらいでちょうどいいのかもしれません．

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　「○○なしでは生きて行けない」というセリフがきこえました．はっとしました．私は今いろんなことをしていますし，いろんな人と繋がって生きています．そういう中で「○○なしでは生きて行ける」かどうか考えたとき，それらが「○○なしでは生きて行けるか行けないか」に割とはっきり分かれることに気づき，その結果に愕然としました．

　でもそれが真実なのなら仕方ありません．あるいは，想像力の問題，即ち，想像力がないだけなのかもしれませんが．

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　4/1から増税ということで，駆け込み需要がすごいみたいですね．でもたった3%，正確には，1.08/1.05*100=2.86%ですよ．あれもこれもといっぱい買い物したら2.86%以上無駄なもの買ってるでしょうし，駆け込み需要がすごいのなら，4/1以降は需要が減って，需給バランス的には2.86%以上は値下がりすることになるんじゃないですかね．

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　このサイトの記事を読み返しているのですが，（自分で言うのもなんですが(^^;）あまりに示唆に富んでいてはっとさせられることの連続です．逆に言えば「忘れて」同じところを行ったり来たりしているとも言えますが，更に逆に言えば，このサイトにちゃんと書いて残しておいてよかったということになります．

　でももちろん，全て「忘れて」同じところを行ったり来たりしているわけはなく，このときはそうだったけど今は違うということもあります．

　先日，高校の同期と飲んだんですが，私が定年のない仕事がよかったと言ったら，弁護士のS田が「でももう体力が」と言ってました．

　そうですね．これについては，どこかで既に書きましたが（確か歯科医のN島が同じようなことを言っていた），定年がなければいいという単純な話でもありません．要は，体力や脳力の衰えに合わせてソフトランディングして行くことが理想で，定年は超ハードランディングですが，弁護士や医者，歯科医だって，だんだん仕事を減らして行くというのはなかなか難しいでしょう．

　更に言えば，仕事の性質も変えていく必要があります．具体的には，肉体労働から頭脳労働へ，実働部隊からマネージメントへというようなことでしょうか．50を過ぎて大学の仕事がマネージメント的なものになってきたのもそういうことなんだと思います．

　でも私は，どうせマネージメントするのなら大学という一組織ではなく社会全体に関わる仕事がしたいというのは，再三書いている通りです．そんなもん社会の要請があってなんぼというのは確かにそうですが，組織の中で偉くなってその組織の利益代表になって，少子化に伴う学生獲得競争をして，結果的にしょーもない教育をするような社会全体の利益に繋がらないようなことはしたくありません．

　1つのポイントとしては，もう第二の人生，即ち，仕事をしなくても何とか食べては行けるので，やることが「仕事」でなくてもいいということでしょう．まさに金にならない研究なんかはそうなわけです．でもそれには，安定したキャッシュフローが必要で，でもそれを得るには仕事をしないといけないという二律背反が起こるのですが，そこをうまくマネージメントするのも1つの方法でしょう．

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　ここ10年の学生の学力の低下はすさまじく，先日，高校の同期で飲んだときC央大のI村が今のY口大と10年前のH橋大がだいたい同じレベルというデータがあるという話をしていました．背景にはゆとり教育ということがよく言われますが，単純に少子化で大学の入学定員が変わらなければ，それだけ「薄まる」のは当然のことです．ゆとり教育世代はこの4月の入学生が最後なので，問題は来年からどうなるかですが，「薄まる」ことが主原因だとしたら来年以降もこの傾向は続くことになります．

　メディアでよく，1/2+1/3=1/5（単純に分母を足し算するだけ）という学生が続出という報道があるんですが，ほんまかいなと思っていたんですが，とうとういわゆる一流大学と言われるところにもそういう学生が出現しだしたそうです．

　小学校の算数の問題なので，ほんと問題外というか，どうしようもないのですが，私が最大の問題だと思うのは「考えてない」ということです．さすがに1/2が1を2等分したもの，1/3が1を3等分したものであることはわかっているとして，そしたら，1/2と1/3を足したら（さすがに「足す」ことがどういうことかはわかってますよね？），1/5，即ち，1を5等分したものに「減る」はずはないとちゃんと「考えれば」気づくはずで，気づかないということは考えてないということなわけです．

　つまり，おそらくちゃんと計算できる学生の中にも，どこかのなんとか式みたいに単に計算のやり方を憶えてるだけという「考えない」勉強をしてきたのがいるわけで，こういうのは一事が万事で，これでは仕事をする場合，人材としては使いものになりません．

　大学，正確には，4年生の卒研から大学院の2年間で，そこのところの大転換を必死になってやるんですが，スタートがこうだと自ずと限界があります．うちの大学はさすがにまだ大丈夫ですが，なんかひたひたと恐怖が忍び寄るようないやーな感じはしますね．

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　私が福岡出身，正確には，生まれは福岡県大牟田市で，小学校2年の春から大学に入るまでは福岡市育ちということは，どこかで書きました．そういうことを認知してくれてる人は結構いて，福岡に帰りたいとか思わない？ときいてくる人もいます．もう時効だと思うので書きますが，Q大の話も何回か（つまり1回ではないということ）ありました．

　でも，福岡はほんとにいいところだと思うのですが，帰りたい，即ち，福岡で暮らしたいとは（まだ）全く考えたことがありません．理由としては，仕事のことを考えると地方だといろいろ大変とか家族や友人達がほとんど東京近郊にいることなどがあるのですが（昔はスキーに行けないから(^^;とかも言っていたのですが，そういうのは最終的には関係ないですよね(^^;），実はよくわからないというか，これら以外に何か理由があるのかもと思っていました．だって，ほんとに福岡が好きなのなら，少なくともリタイアしたら帰りたいとは思うはずですが，実際は（まだ）全くそう思いませんからね．

　それで，何かの番組で福岡芸人というのをやっていて，要は，博多華丸大吉さんが中心になって，いわゆる「福岡あるある」をやってたんですが（地元有名人とか食べ物とかホークスとか韓国のこととか全体止まれが５とか），全く何も「あるある」と思わないことに愕然としました．つまり，この30年で福岡は私が住んでたときから変わり果てて，「よく知らない街」になってしまったんだと思います．

　実際，華大さんがよく福岡のことを紹介してるんですが，全くぴんと来ないことの連続で（例えば，今のしばらくを最高のラーメンを食わせる店って紹介してる），彼らって私より10コくらい下だと思うのですが，これだけ福岡に対するイメージが違うということは，もう20年前くらいからそうだったということかもしれません（うーん，それでも彼らが紹介する福岡がほんとの福岡だとは思って欲しくないかなー）．

　でもまあしょうがないですかね．実際，もう地元にライオンズファンなんかほとんどいないでしょうし，本物の博多ラーメンを食わせてくれる店もなくなってしまったのかもしれません．なんだかやっぱりちょっと寂しいですね．

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　人間ドックって行ってますか？　私は一度も行ったことがありません（でも大学の健康診断は年2回受けています．だって行かないとめっちゃ怒られるんだもん．前任地のときはそんなに怒られなかったので全然行ってなかったと思う）．先日，高校の同期で飲んだときは，私以外はみんな40過ぎから毎年行ってるそうです．

　なんで行かないかというと，めんどくさいということもあるんですが，もう50過ぎて，いつ「はい，これで終わりー」と言われてももう充分と言えば充分だし，子供とか私がいなくなって路頭に迷う人もいないし，まあいっかという感じです．

　ごく初期の癌が見つかって手術して切除して助かったという話はよくきくんですが，じゃあ，見つからなくてそのままにしておいたら癌が進行して死んだかどうかは確かめようがないわけですからね．そして直感的には，そういうことってそんなにないんじゃないかという気がします（という話を友人の医者にすると，非科学的とばっさりやられる(^^;）．ていうか，手術って要は「大怪我」なわけで，そんなこと好きこのんで受けたいとはどうしても思えません．

　でも，別に極度の病院嫌いというわけではなくて（もちろん好きなわけはないけど），ずっと体調不良には悩まされているので，いろいろ検査はしてもらってます．でもこれは，今の体調不良をとにかく何とかしたいというだけで，死にたくないとかそういうのとは全然違うんですよねー．

　だから，これからも，つまり，一生行かないんだと思います．これも1つの（人生4回目の岐路である）「死に方」でしょうか．

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　笑っていいとも最終回なんですね．私が学生の頃は既にやってましたから，30年くらい続いたんでしょうか．始まったときのことも憶えていますが，漫才ブームが終わり，「笑ってる場合ですよ」という番組が終了となって，その後，なんとなーく繋ぎ的な感じで始まったと思います．

　当時は，タモリさんは，そんなにメジャーじゃなくて，ていうか，どちらかと言うとマイナーで（せいぜい「今夜は最高」止まり），その後，彼はこの番組をやり続けることでメジャーになったんだと思います．というか，彼は（多分）メジャーとかそういうことにあまり興味がなかったんじゃないですかね．タモリ倶楽部とかやってるときが一番楽しそうですからね．ですから彼は今でも本質的にはマイナーなんだと思います．

　つまり，売れてナンボの芸能界にあって，彼は別段そんなこと気にするでもなく，自分がやりたいようにやっていたら売れちゃったという感じなのではないでしょうか．いや，芸能界に身を置いてる以上はそんなわけはないでしょうが，そんなにガツガツしてなくて，達観してるようなところがあって，それがいい方向に働いたのはそうでしょう．

　昔の映像とか出てくるんですが，歳老いた感じはあまりしなくて，今が一番いい感じですね．ここまで続けるのは大変だったと思うのですが，多分本人は，そんな意識はなくて，いい歳のとり方というか，いい人生を送ってきたんじゃないかなと思います．

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